Myanmar

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 540

ပုန္းရည္ႀကီးသုပ္

ဒီကေန႔တင္ျပမည့္အေၾကာင္းကေတာ့ သက္သတ္လြတ္သမားမ်ားႏွင့္

အသားငါးမစားခ်င္သူမ်ားအတြက္ လြယ္လင့္တကူ သုပ္စားလုိ႔ရႏိုင္တဲ့ ပုန္းရည္ႀကီးသုပ္အေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ ပုန္းရည္ႀကီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ဆီ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္းတို႔ လိုအပ္ပါမယ္။

အရင္ဆံုး ၾကက္သြန္နီကို အခံြႏႊာၿပီး ပါးပါးလွီးကာေရေဆးၿပီး ေရစစ္ထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုလည္း ပါးပါးလွီးထားပါ။ င႐ုတ္သီးစိမ္းကိုလည္း ခပ္ပါးပါးေလးလွီးထားပါ။

ၿပီးလွ်င္ ပန္းကန္တစ္ခုထဲသို႔ ပုန္းရည္ႀကီးထုပ္ကို ေဖာက္ထည့္လိုက္ပါ။ ပုန္းရည္ႀကီးအမႈန္႔ဆိုလွ်င္ ေရေႏြးႏွင့္ ပ်စ္ပ်စ္ေလးျဖစ္လာေအာင္ေမႊၿပီး အေအးခံထားပါ။

ၿပီးေနာက္ ပါးပါးလွီးထားေသာ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း တို႔ကို ထည့္လိုက္ပါ။

ၿပီးလွ်င္ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ဆီ၊ င႐ုတ္သီးအက်က္မႈန္႔တို႔ကို ထည့္ၿပီး သမေအာင္ေမႊေပးပါ။

ၿပီးေနာက္ အေပါ့၊ အငန္ အရသာျမည္းၾကည့္ပါ။ အရသာျမည္းၾကည့္ၿပီးလွ်င္ ပုန္းရည္ႀကီးသုပ္ကို ထမင္းပူပူေလးႏွင့္ အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။

Read times Last modified on Monday, 17 September 2018 13:21

Rate this item

(1 Vote)