Myanmar

အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူျပဳလုပ္ ႏိုင္တဲ့ ေရွာက္သီးသုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ ေရွာက္သီး၊ ေျမပဲ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ ပဲမႈန္႔၊ င႐ုတ္သီးမႈန္႔၊ ငပိ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔။ နံနံပင္တို႔လိုအပ္ပါမယ္။

ပထမဆံုး ေရွာက္သီးကို အခြံႏႊာ အေစ့ထုတ္ၿပီး ေရွာက္သီးႏႊာယူပါ။ ေျမပဲကို မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ။ ပုစြန္ေျခာက္ကိုလည္း ထိုနည္းတူ မညက္တညက္ေထာင္းထားပါ။

ၾကက္သြန္နီကို ပါးပါးလွီးၿပီး ေရေဆး ေရစစ္ထားပါ။

ၿပီးလွ်င္ ဇလံုတစ္လံုးထဲတြင္ ႏႊာထားေသာေရွာက္သီးထည့္၊ ပါးပါးလွီးထားေသာ ၾကက္သြန္နီထည့္၊ မညက္တညက္ေထာင္းထားေသာ ေျမပဲမႈန္႔ႏွင့္ ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႔ထည့္၊ ပဲမႈန္႔၊ င႐ုတ္သီးအက်က္မႈန္႔၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔ႏွင့္ ဆား တို႔ကိုထည့္ၿပီး ႏွံ႕ေအာင္နယ္ေပးပါ။

အေပါ့အငန္ျမည္းၿပီးရင္ေတာ့ အေပၚမွ နံနံပင္ေလးအုပ္ကာ ဟင္းခ်ဳိပူပူေလးႏွင့္ ေရွာက္သီးသုပ္ကို ထမင္းပူပူေလးႏွင့္ တြဲဖက္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။