Myanmar

အတြက္ အပ္မိႈသုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ အပ္မႈိ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ႏွမ္း၊ ေရႊပဲသီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ငါးပိေထာင္း၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ဆား၊ ဆီ၊ သံပရာသီးတို႔ လိုအပ္ပါမယ္။

ပထမဦးဆံုး အပ္မႈိႏွင့္ ေရႊပဲသီးကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ေရေႏြးဆူဆူထဲကို ထည့္လိုက္ပါ။ ေရေႏြးထဲမွာ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔ ခပ္ထားပါ။ အပ္မိႈက်က္လွ်င္ ဆယ္ယူလိုက္ပါ။

ၿပီးေနာက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးႏွင့္ ၾကက္သြန္နီကို ပါးပါးလွီးၿပီး ထည့္လိုက္ပါ။ င႐ုတ္သီးစိမ္းကို ညက္ေအာင္ ေထာင္း၍ ထည့္လိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ ငါးပိေထာင္းကို ထည့္ၿပီး သံပရာရည္ထည့္လိုက္ပါ။ ေနာက္ဆံုးမွ ဆီအနည္းငယ္ထည့္၍ သမေအာင္နယ္ၿပီးလွ်င္ေတာ့ ခ်ဥ္ငံစပ္ အပ္မႈိသုပ္ေလးကို အရသာရွိစြာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။