India
မေလး႐ွားစတိုင္လ္ အာလူးကတ္တလိတ္
အာလူးကို ႐ိုး႐ိုးမစားခ်င္သူမ်ားအတြက္ မေလးရွားစတိုင္လ္ အာလူးကတ္တလိတ္ လုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ အာလူး၊ ၾကက္သြန္ေၾကာ္၊ နံနံပင္၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ ဇီယာ၊ နံနံေစ့အမႈန္႔၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ င႐ုတ္ေကာင္း၊ ၾကက္ဥ၊ ဂ်ဳံမႈန္႔၊ ေျပာင္းမႈန္႔၊ ဆီ တုိ႔ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဆံုး အာလူးကို ေရေဆးသန္႔စင္ၿပီး အခြံႏႊာကာ အေနေတာ္အတံုးေလးမ်ား စိတ္ထားပါ။
ၿပီးရင္ အိုးထဲတြင္ဆီထည့္ၿပီး အပူေပး၍ ဆီပူလာပါက စိတ္ထားေသာ အာလူးတံုးေလးမ်ားကို ထည့္ေၾကာ္လိုက္ပါ။ ေရႊဝါေရာင္ရပါကဆယ္ယူ၍ ဆီစစ္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ဆီစစ္သြားေသာ အာလူးႏွင့္အတူ ၾကက္သြန္ေၾကာ္၊ နံနံပင္၊ ဇီယာ၊ နံနံေစ့အမႈန္႔၊ ဆား၊ င႐ုပ္ေကာင္းတို႔ကိုထည့္ၿပီး ေၾကညက္ေအာင္ႀကိတ္ေပးပါ။
ပုစြန္ေျခာက္ ေရစိမ္ေသးေသးစိတ္ထည့္ပါ။ အရသာ အေပါ့အငံျမည္းၾကည့္ပါ။
ပန္းကန္တစ္ခုတြင္ ဂ်ံဳမႈန႔္ႏွင့္ ေျပာင္းဖူးမႈန္႔ေရာၿပီး သမေအာင္ေမႊထားပါ။ ၾကက္ဥ ႏွစ္လံုးကိုေခါက္ထားပါ။
အားလံုးအသင့္ျဖစ္ပါက ႀကိတ္ထားၿပီးသား အာလူးအေရာကို အရြယ္တူအလံုးေလးမ်ားလံုးၿပီး အနည္းငယ္ဖိျပားေပးပါ။
ဂ်ံဳေျပာင္းမႈန္႔အေရာတြင္ ႏွစ္ဖက္ကို အမႈန္႔ကပ္ၿပီးေၾကာ္ရန္ အသင့္ျပဳလုပ္ထားပါ။ ဆီအိုးကို အပူေပးပါ။
ဆီပူလာလွ်င္ အမႈန္႔ကပ္ၿပီးသား အာလူးကို ၾကက္ဥႏွစ္ၿပီး ဆီပူတြင္ခ်ေၾကာ္ပါ။
ႏွစ္ဘက္လံုး ေရႊဝါေရာင္သမ္းၿပီး ႂကြပ္လာပါက ဆယ္ယူ၍ ဆီစစ္ကာ ထမင္း၊ ေခါက္ဆြဲတို႔ျဖင့္ တြဲဖက္၍ တည္ခင္းႏိုင္ပါတယ္။
