Myanmar
ခ်ဥ္စပ္ ငါးေျခာက္ေထာင္းေက်ာ္
ဒီကေန႔တင္ျပမည့္အေၾကာင္းကေတာ့ အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္ၿပီး ထမင္းစားၿမိန္ေစမည့္
ငါးေျခာက္ေထာင္းေက်ာ္ ျပဳလုပ္နည္းေလးကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ငါးကြန္းရွပ္၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဟင္းခ်က္မႈန္႔၊ ဆီ၊ နႏြင္းမႈန္႔၊ ဆား၊ သရက္ခ်ဥ္ တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဆံုး ငါးေျခာက္ကို ေရသန္႔စင္ေဆးေၾကာၿပီး ႏူးေနေအာင္ ျပဳတ္ထားပါ။ ႏူးလာပါက အ႐ိုးထြင္ရပါမယ္။ အသားထြင္ၿပီးလွ်င္ ေထာင္းထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ၾကက္သြန္နီႏွင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ပါးပါးလွီးထားပါ။
ၿပီးေနာက္ ၾကက္္သြန္အနီ၊ ၾကက္သြန္အျဖဴ ႏွင့္ င႐ုတ္သီးမႈန္႔ကို ဆီသတ္ၿပီး ေထာင္းထားေသာ ငါးေျခာက္မ်ားကို ထည့္ေၾကာ္ပါ။
ၿပီးလွ်င္ သရက္ခ်ဥ္ကိုပါ တစ္ခါတည္းေရာေၾကာ္လိုက္ပါက စားခ်င္စဖြယ္ ခ်ဥ္စပ္ငါးေျခာက္ေထာင္းေၾကာ္ကို ရႏိုင္ပါတယ္။