Myanmar

အိမ္တြင္ မိသားစုဆံုတုန္းေလး ေသာက္ခ်င္ရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ထန္းလ်က္ရည္ႏွင့္ မုန္႔လက္ေဆာင္း ျပဳလုပ္နည္းကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ မုန္႔လက္ေဆာင္းဖတ္အတြက္ ဆန္မႈန္႔၊ ေကာ္မႈန္႔၊ ထံုးက်က္တက္ရည္ လိုအပ္မည္ျဖစ္ၿပီး ထန္းလ်က္ရည္အတြက္ ထန္းလ်က္၊ ဆားတို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ပထမဆံုး စားလို႔ရတဲ့ထံုးကို ေရေဖ်ာ္ၿပီး ေက်ာက္ခ်ဥ္တံုးခပ္ေသးေသးထည့္လိုက္ပါ။ အနည္ထိုင္ၿပီး အရည္ၾကည္တက္လာတယ္ဆုိရင္ ထံုးက်က္တက္ရည္ကို ရပါၿပီ။ ၿပီးလွ်င္ ဆန္မႈန္ႏွင့္ ေကာ္မႈန္႔ကို ေရာၿပီး ထံုးက်က္တက္ရည္ႏွင့္ ေရာက်ဳိထားပါ။ အေရာင္ႀကိဳက္သူေတြအတြက္ ဆြမ္းေမႊးရြက္ရည္ကို ထည့္ႏိုင္ပါတယ္။

ေတာ္ေတာ္ေလးပ်စ္ခဲမလာခင္ အိုးခပ္ႀကီးႀကီးတစ္ခုကို ေရခဲပါထည့္ၿပီး အသင့္ျပင္ထားပါ။ ေရခံထားေသာ အိုးခပ္ႀကီးႀကီးအေပၚမွာဇကာကို တင္ထားပါ။

မုန္ ့ႏွစ္က်ဳိၿပီးပ်စ္လာၿပီဆိုရင္ ဇကာထဲကို နည္းနည္းခ်င္းေလာင္းခ်ၿပီး ဇြန္းနဲ ့ဖိခ်ေပးပါ။ သို႔မွသာ မုန္႔ ဖတ္ေလးမ်ားအသြင္ ေရေအးထဲကိုေရာက္ၿပီး ခဲသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။

အိုးထဲမွ ေရကိုလည္း မၾကာခဏဆိုသလို လဲလွယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေအးသြားၿပီဆိုမွ ေရေအးျပန္စိမ္ထားပါ။

ထန္းလ်က္ခဲကို ဆားအနည္းငယ္ႏွင့္အတူ ေရာက်ိဳၿပီး အေအးခံထားပါ။

မုန္႔လက္ေဆာင္းဖတ္ထဲကို မိမိလိုအပ္သေလာက္ထည့္ၿပီး အုန္းသီးျခစ္ေလးမ်ားထည့္ကာ လိုအပ္သလို ျပင္ဆင္၍ အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။