Myanmar
ပဲၾကာဇံသုပ္
ဒီကေန႔တင္ျပမည့္အေၾကာင္းကေတာ့ အသားမစားခ်င္သူမ်ားႏွင့္ သတ္သတ္လြတ္စားခ်င္သူမ်ားအတြက္
ပဲၾကာဇံသုပ္နည္းေလးအေၾကာင္းကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ ပဲၾကာဇံ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ပူစီနံ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ သံပရာရည္၊ ဆီတုိ႔လိုအပ္ပါမယ္။
ပဲၾကာဇံကို ေရစိမ္၊ ႏူးရင္ အရြယ္ေတာ္အပိုင္းေလးေတြ ျဖတ္ထားလိုက္ပါ။
ၾကက္သြန္ျဖဴ။ ၾကက္သြန္နီကို အခြံႏႊာၿပီး ဆီခ်က္ခ်က္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ပန္းကန္လံုးထဲ ပဲၾကာဇံထည့္၍ ေရေႏႊးေျဖာလိုက္ပါ။ ပဲၾကာဇံကို ျပန္ဆယ္ၿပီး ေရစစ္ထားပါ။
ၿပီးေနာက္ ပဲၾကာဆံကို ပါးပါးလွီးထားေသာ ၾကက္သြန္နီ၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ဆီခ်က္၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ သံပရာရည္တို႔ထည့္၍ ေရာေမႊေပးပါ။ ပူစီနံအရြက္ကိုထြင္ၿပီး အေပၚမွ ျဖဴးလိုက္ပါ။
ၿပီးလွ်င္ အရသာျမည္းၾကည့္ပါ။ အရသာႀကိဳက္ၿပီဆိုရင္ အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ခ်ဥ္၊ ငန္၊ စပ္ ပဲၾကာဇံသုပ္ကို အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။