Myanmar
နဂါးေမာက္သီး ေက်ာက္ေက်ာ
ဒီကေန႔တင္ျပမည့္အေၾကာင္းကေတာ့ အလွဴအတန္းလုပ္ရာတြင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အိမ္တြင္စားဖုိ႔ပဲျဖစ္ျဖစ္
လြယ္လင့္္တကူ ျပဳလုပ္္ႏိုင္တဲ့ နဂါးေမာက္သီးေက်ာက္ေက်ာ လုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ နဂါးေမာက္သီးအနီ၊ အာဂါးေက်ာက္ေက်ာမႈန္႔၊ ဆား၊ သၾကား တို႔လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဆံုး သၾကား၊ ဆား၊ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႔တို႔ကို သမေအာင္ ေရာေမႊထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ဆူပြက္ေအာင္တည္ထားေသာ ေရေႏြးအိုးထဲသို႔ သမေအာင္ ေရာေမႊထားေသာ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႔တို႔ကို ထည့္၍ က်ဳိေပးပါ။
ၿပီးေနာက္ ႀကိတ္ေခ်ထားေသာ နဂါးေမာက္သီးထည့္၍ မိနစ္အနည္းငယ္ ဆက္က်ဳိေပးပါ။ ၿပီးလွွ်င္ေတာ့ လင္ဗန္းထဲသို႔ က်ဳိထားတဲ့ ေက်ာက္ေက်ာကို ျဖည္းညွင္းစြာ ေလာင္းထည့္၍ အေအးခံထားေပးပါ။
ေနာက္ဆံုးတြင္ မိမိစိတ္ႀကိဳက္ လိုအပ္သလို နဂါးေမာက္သီး ေက်ာက္ေက်ာေလးကို လွီးျဖတ္၍ အခ်ဳိပြဲအျဖစ္ အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
