Myanmar
ခ်ဳိခ်ဥ္အရသာ လိေမၼာ္ ေက်ာက္ေက်ာျပဳလုပ္နည္း
ပထမဆံုး အိုးထဲသို႔ ေရအရင္ထည့္ၿပီး ဆူပြက္ေအာင္ႀကိဳပါ။ ေရေႏြးဆူပြက္လာလွ်င္ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႔၊ သၾကားႏွင့္ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး မီးေအးေအးႏွင့္ေမႊၿပီးက်ဳိေပးပါ။
ၿပီးေနာက္ လိေမၼာ္ရည္ ထည့္ခ်င္သေလာက္ကို ေလာင္းထည့္ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ ထပ္ေမႊၿပီး က်ဳိေပးပါ။ ၿပီးလွ်င္ လင္ဗန္းထဲသို႔ေျပာင္းထည့္ၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ ႏွစ္နာရီေလာက္ အေအးခံေပးပါ။
အေအးခံၿပီးရင္ ခ်ဳိခ်ဥ္အရသာရွိၿပီး အမူးအေမာေျပေစတဲ့ လိေမၼာ္ရည္ေက်ာက္ေက်ာေအးေအးေလးကို အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္တယ္။