Myanmar
ပန္းသီးၾကက္ဥကပ္ေၾကာ္
ဒီကေန႔တင္ျပမည့္အေၾကာင္းကေတာ့ ေန႔လည္ဘက္ မိသားစုဆံုတုန္းေလး
လုပ္စားလို႔လြယ္ကူၿပီး ပန္းသီးႀကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ ပန္းသီးၾကက္ဥကပ္ေၾကာ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ ပန္းသီး၊ ၾကက္ဥ၊ ဂ်ဳံမႈန္႔၊ သၾကား၊ မုန္႔ၾကြပ္ေၾကာ္၊ ဆီ တို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
အရင္ဆံုး ပန္းသီးကို အခြံႏႊာၿပီး အကြင္းလိုက္ မထူမပါးပံုစံ လီွးထားပါ။ အလယ္အူတိုင္ကို ထုတ္ပစ္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ ေရေဆးသန္႔စင္ၿပီး ပန္းသီးကို ဆားႏွင့္နယ္ထားပါ။
ဂ်ဳံမႈန္႔ႏွင့္ သၾကားကို ေရထည့္ၿပီး ပ်စ္ပ်စ္ေဖ်ာ္ထားပါ။ ၾကက္ဥကို ခြဲၿပီး ေမႊထားပါ။ မုန္႔ၾကြပ္ေၾကာ္ကို ပန္းကန္ထဲထည့္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ပန္းသီးလွီးထားတဲ့အကြင္းကို ဂ်ဳံမႈန္႔ထဲအရင္ႏွစ္ပါ။ ၾကက္ဥေမႊထားတဲ့အရည္လူးလိုက္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ မုန္႔ၾကြပ္ေၾကာ္ကပ္ၿပီး ဆီပူပူထဲတြင္ထည့္ၿပီး အညိဳေရာင္သန္းသည္အထိ ေၾကာ္ေပးပါ။
ၿပီးေနာက္ ခ်ဳိခ်ဥ္အရသာ ပန္းသီးေၾကာ္ကို အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
