Myanmar
မိႈႏွင့္ ၾကက္သားဟင္း
ဒီကေန႔တင္ျပမည့္အေၾကာင္းကေတာ့ အစားအေသာက္ဆန္းဆန္းေလးစားခ်င္သူမ်ားအတြက္
မိႈႏွင့္ ၾကက္သားဟင္းခ်က္နည္းေလးကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ ၾကက္သား၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ပဲငံျပာရည္၊ ခ်င္း၊ ဆီ၊ မိႈတို႔လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဦးဆံုး ၾကက္သားကို အရြယ္ေတာ္တုံးကေလးမ်ားတံုး၍ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ပဲငံျပာရည္ႏွင့္ ေရာနယ္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ၾကက္သြန္ျဖဴ နဲ႔ ခ်င္း ကို အခြံႏႊာၿပီး ညက္ေအာင္ေထာင္း၍ ၾကက္သားနဲ႔ ေရာနယ္ထားပါ။ ၾကက္သြန္နီ ကို အကြင္းလိုက္လွီးထားပါ။
ၿပီးေနာက္ မိႈေျခာက္ကို ေရစိမ္၍ မႈိႏူးၿပီဆိုရင္ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့အရြယ္ ပိုင္းျဖတ္ထားပါ။
ဟင္းခ်က္မယ့္အိုးထဲကို နယ္ထားသည့္ၾကက္သား၊ အကြင္းလုိက္လွီးထားသည့္ ၾကက္သြန္နီ၊ ဆီထည့္ၿပီး ေရကို ျမဳပ္ေအာင္ထည့္၍ တည္ထားေပးပါ။
ၾကက္သားက်က္ရင္ ပိုင္းျဖတ္ထားတဲ့ မႈိထည့္ျပီး သမေအာင္ ေရာေမႊပါ။ ေရခန္းလို႔ ဆီျပန္ရင္ ဟင္းအိုးခ်ၿပီး ထမင္းပူပူေလးႏွင့္္ အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။