Myanmar
ေၾကာင္လွ်ာသီးႏွပ္
ေၾကာင္လွ်ာသီးကို ေရေဆးသန္႔စင္ၿပီး လက္ႏွစ္လံုးစာခန္႔ အပိုင္းေလးမ်ား လွီးျဖတ္ထားပါ။ ၿပီးတဲ့အခါ ဆားနဲ႔ပြတ္ေဆးၿပီး ေရစစ္ထားပါ။
မီးဖိုေပၚတြင္ ဆီအိုးတည္ၿပီး ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ င႐ုတ္သီးအေရာင္တင္မႈန္႔ထည့္ၿပီး ဆီသတ္ပါ။ ခဏၾကာမွ ငါးပိထည့္ေမႊပါ။ ငါးပိမ်ား ႏွံ႔ၿပီဆိုရင္ ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႔ထည့္ပါ။
လိုအပ္တဲ့အရသာအတြက္ ဆားနဲ႔ ဟင္းခတ္မႈန္႔အနည္းငယ္ထည့္ပါ။ အေပါ့အငန္ျမည္းၾကည့္ၿပီး စိတ္ႀကိဳက္ အေနအထားရၿပီဆိုရင္ ေၾကာင္လွ်ာသီးထည့္ေမႊပါ။
ၿပီးလွ်င္ ေရအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ခဏအုပ္ထားေပးပါ။ ေရခန္းၿပီး ဆီျပန္ၿပီဆိုရင္ အရသာရွိတဲ့ ေၾကာင္လွ်ာသီးႏွပ္ကို အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။