Food & Health
ဒူးရင်းသီးနဲ့ တွဲဖက်မစားသင့်တဲ့ အစားအစာများ
Unicode Version
ဒူးရင်းသီးနဲ့ တွဲဖက်မစားသင့်တဲ့ အစားအစာများ
ဒူးရင်းသီးနဲ့ တွဲဖက်မစားသင့်တဲ့ အစားအစာများကို အောက်တွင် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
Agar ေက်ာက္ေက်ာထုတ္လုပ္ငန္းေပါင္း ၈ ခုကိုရွာရန္ႏွိပ္ပါ။
အရက် ၊ ဘီယာ
ဒူးရင်းသီးစားရင်းနဲ့ သောက်တာက သေနိုင်လောက်တဲ့ထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒူးရင်းသီးမှာပါတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရှိတဲ့ အရက်ပမာဏထိန်းချုပ်တာကို ကူညီပေးတဲ့ ဆဲလ်တွေကို ဟန့်တားပေးပါတယ်။ အဲဒါဟာ သေစေနိုင်တဲ့အထိ ဖြစ်စေပါတယ်။
နို့
ဒူးရင်းသီးက သွေးထဲမှာရှိတဲ့ ကဖင်းဓာတ်ကို လျော့နည်းစေပါတယ်။ ကဖင်းဓာတ်ဆိုတာ လူကိုလန်းဆန်းစေတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးပါ။
ဒူးရင်းသီးအများကြီးစားတဲ့အခါ အိပ်ချင်တာတို့ ၊ ခေါင်းလေးနေတာတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဲဒါ ကဖင်းဓာတ် လျော့သွားလို့ပါ။
ဒူးရင်းသီးကို နို့နဲ့တွဲစားရင် ကဖင်းဓာတ်ကို ပိုလျော့စေပြီး သွေးတိုးတာတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အခန့်မသင့်ရင် သေတဲ့အထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ကိုကာကိုလာ
ကဖင်းဓာတ်အများကြီးပါတဲ့ ကိုကာကိုလာ နဲ့ ဒူးရင်းသီးကို တွဲစားတဲ့အခါ ရုတ်တရတ် နှလုံးရပ်တာ ၊ အသက်ရှူ ကြပ်တာတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။
ခရမ်းသီး
ခရမ်းသီးရော ဒူးရင်းသီးရောက အပူစာတွေပါ။ ဒီနှစ်ခုကို ရောစားလိုက်ရင် အပူတွေများပြီး နေမကောင်း ဖြစ်စေပါတယ်။
ဂဏန်း
ဂဏန်းက အအေးစာဖြစ်ပြီး ဒူးရင်းက အပူစာဆိုတော့ အဲဒီနှစ်ခုကို တွဲစားလိုက်ရင် ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
Read More >>>>> စားလုိ႕အရမ္းေကာင္းတဲ့ ပင္လယ္စာ ထမင္းေၾကာ္
အမဲသား
အမဲသားက ဒူးရင်းသီးလိုပဲ အပူစာပါ။ တွဲစားရင် အပူများပြီး နေမကောင်းဖြစ်စေပါတယ်။
Source: search myanmar
ဒူးရင္းသီးနဲ႔ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား
ဒူးရင္းသီးနဲ႔ တြဲဖက္မစားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ားကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
အရက္ ၊ ဘီယာ
ဒူးရင္းသီးစားရင္းနဲ႔ ေသာက္တာက ေသနိုင္ေလာက္တဲ့ထိ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ ဒူးရင္းသီးမွာပါတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရွိတဲ့ အရက္ပမာဏထိန္းခ်ဳပ္တာကို ကူညီေပးတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို ဟန္႔တားေပးပါတယ္။ အဲဒါဟာ ေသေစနိုင္တဲ့အထိ ျဖစ္ေစပါတယ္။
Agar ေက်ာက္ေက်ာထုတ္လုပ္ငန္းေပါင္း ၈ ခုကိုရွာရန္ႏွိပ္ပါ။
ႏို႔
ဒူးရင္းသီးက ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ ကဖင္းဓာတ္ကို ေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ ကဖင္းဓာတ္ဆိုတာ လူကိုလန္းဆန္းေစတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပါ။
ဒူးရင္းသီးအမ်ားၾကီးစားတဲ့အခါ အိပ္ခ်င္တာတို႔ ၊ ေခါင္းေလးေနတာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲဒါ ကဖင္းဓာတ္ ေလ်ာ့သြားလို႔ပါ။
ဒူးရင္းသီးကို ႏို႔နဲ႔တြဲစားရင္ ကဖင္းဓာတ္ကို ပိုေလ်ာ့ေစၿပီး ေသြးတိုးတာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အခန္႔မသင့္ရင္ ေသတဲ့အထိျဖစ္နိုင္ပါတယ္။
ကိုကာကိုလာ
ကဖင္းဓာတ္အမ်ားၾကီးပါတဲ့ ကိုကာကိုလာ နဲ႔ ဒူးရင္းသီးကို တြဲစားတဲ့အခါ ရုတ္တရတ္ ႏွလံုးရပ္တာ ၊ အသက္ရွဴ ၾကပ္တာေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။
ခရမ္းသီး
ခရမ္းသီးေရာ ဒူးရင္းသီးေရာက အပူစာေတြပါ။ ဒီႏွစ္ခုကို ေရာစားလိုက္ရင္ အပူေတြမ်ားျပီး ေနမေကာင္း ျဖစ္ေစပါတယ္။
ဂဏန္း
ဂဏန္းက အေအးစာျဖစ္ျပီး ဒူးရင္းက အပူစာဆိုေတာ့ အဲဒီႏွစ္ခုကို တြဲစားလိုက္ရင္ ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာတာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
Read More >>>>> စားလုိ႕အရမ္းေကာင္းတဲ့ ပင္လယ္စာ ထမင္းေၾကာ္
အမဲသား
အမဲသားက ဒူးရင္းသီးလိုပဲ အပူစာပါ။ တြဲစားရင္ အပူမ်ားၿပီး ေနမေကာင္းျဖစ္ေစပါတယ္။
Source: search myanmar
