Food & Health



သင်္ဘောရွက်ကြိတ်ရေ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရရှိတဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ

"Unicode"

 

သင်္ဘောရွက်ကြိတ်ရေ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရရှိတဲ့အကျိုးကျေးဇူးများ


နိုင်ငံတကာဆေးလောက ပညာရှင်တွေ အတည်ပြုခဲ့ရတဲ့ ဆေးစွမ်းထက်တဲ့ သင်္ဘောပင်အရွက်ရဲ့ အာနိသင်ဟာ တကယ်ကို ဆေးဝါးအဖြစ်သုံးနိုင်ပြီး အာနိသင် ထက်မြက်ကြောင်းသိရပါတယ်။

 

ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာဖြစ်နေတဲ့ ရောဂါပိုးတွေ တိုက်ဖျက်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအား ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

 

သင်္ဘောသီးမှာ ဗီတာမင် အေ၊ စီ၊ အီးနဲ့ ဗီတာမင်ကေစတဲ့ ဗီတာမင်ဓါတ်များစွာ ပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခန္ဓာအတွက် ကိုယ်ခံအားအောင်း ကောင်းမွန်တဲ့ ဓာတ်များဖြစ်တဲ့ magnesium, potassium, niacin, carotene, proteins, fibers နဲ့ papain enzyme များ ပါဝင်ပါတယ်။

 

ကင်ဆာရောဂါခံစားနေရတဲ့ ဝေဒနာရှင်များ အတွက် ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ရှင်းပစ်နိုင်ပါတယ်။ ခြင်ကိုက် ရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အဖျားရောဂါများ ငှက်ဖျား - malaria - တုတ်ကွေး - dengue fever အဖျားပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။

 

Treat marcel pain မိုးအေးလို့ ခြေဆစ်လက်ဆစ်တွေ ကိုက်ခဲနေကြတဲ့ သူများ အဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းခြင်း၊ Hight blood pressure သွေးပေါင်ချိန် တက်နေသူများ၊ အရေပြား ရောဂါ ဆိုင်ရာ လူနာများ (Skin disease) ဆီးချိုရောဂါသည်အတွက် ကောင်းပါတယ် ဆီးနည်း၊ ဆီးအောင့်ခြင်း ဖြစ်နေသူတွေအတွက် သောက်သင့်ပါတယ်။  ချောင်းဆိုးရောဂါ၊ အဆုတ်ရောဂါ၊ တီဘီ ရောဂါများ အတွက်လည်း သင်္ဘောရွက်ကြိတ်ရည်ကို သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

 

Read More >>>>>  စီးပြားေရးအခြင့္အလမ္းႏွင့္ ေစ်းေရာင္းပြဲေတာ္

 

ဆေးဝါးအဖြစ်အသုံးပြုပုံ

သင်္ဘောရွက်အကြမ်းရွက်အရွတ်ကို ကျောက်ပြင်ပေါ်ကြိတ်(သို့) ငရုတ်ဆုံထဲ ထည့်ထောင်းပါ။ ရေနဲ့ရောပြီး ပိတ်ပါးပါးထုတ်၍ အရည်ညှစ်ပြီး တစ်န့သုံးကြိမ် သောက်နိုင်ပါတယ်။

 

သင်္ဘောရွက် အနုကိုတော့ မီးအုံးကင်ပြီး ထမင်းစားတဲ့အခါ တို့စရာလိုလည်း စားပေးလို့ရပါတယ်။ သင်္ဘောအရွက်ကို နေပူလှန်းပြီး အခြောက်ခံ အမှုန့်ဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး ရေနွေးနဲ့ ရောပြီးသောက်နိုင်ပါတယ်။

 

အရသာ ခါးသက်သက်နဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပဲ နေ့စဉ်သောက်ပေးတဲ့သူတွေအတွက်ရော သင်္ဘောသီးအစိမ်း အမှည့်ကို စားသုံးနေသူတွေဟာ အရွယ် တင်ခြင်းနုပျိုခြင်းနဲ့အသားအရည် ဝင်းပ လာစေတဲ့အထိ အစွမ်းထက်တဲ့ သင်္ဘောပင်ပါ။

 

#Myanmar Food Industry Directory
Ref: မြန်မာ့ဆေးစွမ်းကောင်းများ

 

 

သေဘၤာရြက္ႀကိတ္ေရ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ရရွိတဲ့အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား


ႏိုင္ငံတကာေဆးေလာက ပညာရွင္ေတြ အတည္ျပဳခဲ့ရတဲ့ ေဆးစြမ္းထက္တဲ့ သေဘၤာပင္အရြက္ရဲ႕ အာနိသင္ဟာ တကယ္ကို ေဆးဝါးအျဖစ္သံုးႏိုင္ၿပီး အာနိသင္ ထက္ျမက္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။

 

ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာျဖစ္ေနတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြ တိုက္ဖ်က္ေပးၿပီး ကိုယ္ခံအား ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

 

သေဘၤာသီးမွာ ဗီတာမင္ ေအ၊ စီ၊ အီးနဲ႔ ဗီတာမင္ေကစတဲ႔ ဗီတာမင္ဓါတ္မ်ားစြာ ပါဝင္ၿပီး ကိုယ္ခႏၶာအတြက္ ကိုယ္ခံအားေအာင္း ေကာင္းမြန္တဲ႔ ဓာတ္မ်ားျဖစ္တဲ့ magnesium, potassium, niacin, carotene, proteins, fibers နဲ႔ papain enzyme မ်ား ပါဝင္ပါတယ္။

 

ကင္ဆာေရာဂါခံစားေနရတဲ့ ေဝဒနာရွင္မ်ား အတြက္ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကို ရွင္းပစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျခင္ကိုက္ ရာမွ ျဖစ္ေပၚလာေသာ အဖ်ားေရာဂါမ်ား ငွက္ဖ်ား - malaria - တုတ္ေကြး - dengue fever အဖ်ားေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။

 

Treat marcel pain မိုးေအးလို႔ ေျခဆစ္လက္ဆစ္ေတြ ကိုက္ခဲေနၾကတဲ့ သူမ်ား အဆစ္အျမစ္ ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ Hight blood pressure ေသြးေပါင္ခ်ိန္ တက္ေနသူမ်ား၊ အေရျပား ေရာဂါ ဆိုင္ရာ လူနာမ်ား (Skin disease) ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္အတြက္ ေကာင္းပါတယ္ ဆီးနည္း၊ ဆီးေအာင့္ျခင္း ျဖစ္ေနသူေတြအတြက္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။  ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါ၊ အဆုတ္ေရာဂါ၊ တီဘီ ေရာဂါမ်ား အတြက္လည္း သေဘၤာရြက္ၾကိတ္ရည္ကို ေသာက္ေပးနိုင္ပါတယ္။

 

Read More >>>>>  စီးပြားေရးအခြင့္အလမ္းႏွင့္ ေစ်းေရာင္းပြဲေတာ္

 

ေဆးဝါးအျဖစ္အသံုးျပဳပံု

သေဘၤာရြက္အၾကမ္းရြက္အရြတ္ကို ေက်ာက္ျပင္ေပၚႀကိတ္(သို ့) င႐ုတ္ဆံုထဲ ထည့္ေထာင္းပါ။ ေရနဲ႔ေရာၿပီး ပိတ္ပါးပါးထုတ္၍ အရည္ညွစ္ၿပီး တစ္န ့သံုးႀကိမ္ ေသာက္နိုင္ပါတယ္။

 

သေဘၤာရြက္ အႏုကိုေတာ့ မီးအံုးကင္ၿပီး ထမင္းစားတဲ့အခါ တို႔စရာလိုလည္း စားေပးလို ့ရပါတယ္။ သေဘၤာအရြက္ကို ေနပူလွန္းၿပီး အေျခာက္ခံ အမႈန္႔ျဖစ္ေအာင္လုပ္ၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ ေရာၿပီးေသာက္နိုင္ပါတယ္။

 

အရသာ ခါးသက္သက္နဲ ့ေဘးထြက္ဆိုးက်ဳိးမရွိပဲ ေန ့စဥ္ေသာက္ေပးတဲ့သူေတြအတြက္ေရာ သေဘၤာသီးအစိမ္း အမွည့္ကို စားသံုးေနသူေတြဟာ အရြယ္ တင္ျခင္းနုပ်ိဳျခင္းနဲ ့အသားအရည္ ဝင္းပ လာေစတဲ့အထိ အစြမ္းထက္တဲ့ သေဘၤာပင္ပါ။

 

#Myanmar Food Industry Directory
Ref: ျမန္မာ့ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား

Read times Last modified on Wednesday, 29 January 2020 16:34
Rate this item
(1 Vote)