India

ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် လုပ္စားႏိုင္တဲ့ မေလးရွားစတိုင္လ္ ေထာပတ္ပုစြန္ထုပ္ေၾကာ္ နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ပုစြန္၊ ၾကက္ဥ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္သီး၊ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ဆား၊ သၾကား၊ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔၊ ပဲငံျပာရည္၊ ေကာ္မႈန္႔၊ ေထာပတ္ဆီ တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။

ပထမဆံုး ပုစြန္မ်ားကို ေရေဆးသန္႔စင္ၿပီးလွ်င္ အခြံ၊ ေခါင္းမဖယ္ဘဲ ေက်ာခြဲလိုက္ပါ။

ၿပီးလွ်င္ ပုစြန္မ်ားကို ဟင္းခတ္အရသာမ်ားႏွင့္ ၾကက္ဥအကာတို႔ျဖင့္ ေရာနယ္ေပးပါ။

ၿပီးေနာက္ ဟင္းခတ္မႈန္႔ထည့္၊ ဆားထည့္၊ သၾကားထည့္၊ ငရုတ္ေကာင္းမႈန္႔ထည့္၊ ပဲငံျပာရည္ထည့္၊ ေကာ္မႈန္႔ထည့္ၿပီးေရာေမႊေပးပါ။

ၿပီးလွ်င္ ဒယ္အိုးထဲကို ေထာပတ္ဆီထည့္ ဆီပူလာလွ်င္ ပုစြန္မ်ားကို ထည့္ေၾကာ္လိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ ၾကက္ဥအႏွစ္မ်ားကို ေလာင္းခ်ၿပီး ဆီအိုးထဲသို႔ အမွ်င္မ်ားျဖစ္ေအာင္ ေၾကာ္ပါ။

ၿပီးေနာက္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ႏွင့္ င႐ုတ္သီးမ်ားကို ထည့္ေၾကာ္လိုက္ပါ။

ေနာက္ဆံုးတြင္ ေၾကာ္ၿပီးသား ပုစြန္ႏွင့္ ၾကက္ဥမ်ားကို ေရာေမႊလိုက္ပါ။

က်က္ရင္ေတာ့ ပန္းကန္တစ္ခ်ပ္ထဲထည့္ၿပီး အေပၚမွ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ကို ထည့္လိုက္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ေတာ့ အရသာရွိတဲ့ မေလးရွားစတိုင္လ္ ေထာပတ္ပုစြန္ထုပ္ေၾကာ္ကို ၿမိန္ယွက္စြာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။