Myanmar

အဆင္ေျပသလို အပ်င္းေျပသြားရည္စာအျဖစ္ သုံးေဆာင္ႏိုင္တဲ့ သခြားသီးသုပ္ေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ သခြားသီး၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ သံပရာသီး၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ နံနံပင္၊ ေရွာက္ရြက္၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔ တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။

ပထမဆုံး သခြားသီးကို ျခစ္နဲ႔ျခစ္ၿပီး ေရခဲေရထဲစိမ္ထားလွ်င္ ျခစ္ထားတဲ့သခြားသီးေလးေတြ ကၽြတ္ၿပီး စားလုိ႔ပိုေကာင္းပါတယ္။

ၿပီးလွ်င္ င႐ုတ္သီးစိမ္းကို အနည္းငယ္မီးကင္ (သို႔) ေလွာ္ၿပီးၾကက္သြန္ျဖဴႏွင့္အတူ ေရာေထာင္းထားပါ။

ၿပီးလွ်င္ ေ႐ွာက္ရြက္၊ နံနံပင္တို႔ကို ပါးပါးလွီးထားပါ။

ဇလုံတစ္ခုအတြင္းမွာသခြားသီးကို ေရစင္ေအာင္ညႇစ္ထည့္ကာ ပုစြန္ေျခာက္၊ ေထာင္းထားေသာ င႐ုတ္သီး၊ ပါးပါးလွီးထားေသာ နံနံပင္တို႔ႏွင့္အတူ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ သံပရာရည္ညႇစ္ထည့္ၿပီး ႏွံ႔ေနေအာင္နယ္ေပးပါ။

ၿပီးလွ်င္ေတာ့ ထမင္းမိန္ေစမည့္ သခြားသီးခ်ဥ္ငံစပ္အသုတ္ေလးကို အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။