Myanmar

င႐ုတ္ပြေၾကာ္ေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ၀က္သား (ႀကိတ္သား)၊ င႐ုတ္ပြ၊ ၾကက္သားမႈန္႔၊ ပဲငံျပာရည္အေနာက္၊ ခ႐ုဆီ၊ ေကာ္မႈန္႔၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဆီ တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။

ပထမဦးဆံုး ပန္းငရုတ္ပြကို အရွည္လိုက္ အေျမႇာင္းလိုက္ေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ လွီးထားပါ။

လွီးထားေသာ ဝက္သားမ်ားကို ေကာ္မႈန္႔ႏွင့္ နယ္လိုက္ပါ။

ၿပီးလ်င္ ဆီကို အပူေပးၿပီး ဆီပူလာၿပီဆိုလွ်င္ ဝက္သားမ်ားကိုထည့္၍ မိနစ္အနည္းငယ္ခန္႕ ဆီပူလွိမ့္ေပးၿပီး အသားမ်ားကို ျပန္ဆယ္ထားပါ။

ၿပီးေနာက္ ဆီ ထဲသို႕ ၾကက္သြန္ျဖဴမ်ားထည့္၍ ဆီသတ္ၿပီး ငရုတ္ပြ တို႕ကို ထည့္၍ ေၾကာ္လိုက္ပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ ေရအနည္းငယ္ႏွင့္ ၾကက္သားမႈန္႔၊ ပဲငံျပာရည္အေနာက္၊ ခ႐ုဆီမ်ား ထည့္၍ ေမႊေပးပါ။

ေနာက္ဆံုးတြင္ ဆယ္ထားေသာ ဝက္သားမ်ားကို ျပန္ထည့္၍ ေၾကာ္လိုက္လွ်င္ အရသာ ျပည့္စံုေကာင္းမြန္သည့္ ရွယ္ ဝက္ႀကိတ္သားႏွင့္ ငရုတ္ပြေၾကာ္ကို ထမင္းပူပူေလးႏွင့္ ၿမိန္ယွက္စြာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။