Food & Health

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ဓာတ်တွေထဲမှာ ဆိုဒီယမ်ကလည်း တစ်မျိုးအပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်။

Drinking Water သောက်ရေသန့်လုပ်ငန်းများ (၉၆၉) ခုကိုရှာရန်နှိပ်ပါ။

ဆိုဒီယမ်ကို ဆားကနေရတာဖြစ်ပြီး ဆားစားတာများလို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဆိုဒီယမ်တွေများလာရင် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာကတော့ လူသိနည်းတဲ့အချက်ဖြစ်ပါတယ်။

ဆားစားသုံးတာများသွားတဲ့အခါ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဒီလိုမျိုး ထိခိုက်မှုမျိုးတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ အရေးကြီးတဲ့အတွက် အောက်တွင် သိထားရအောင် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

- အရိုးအားနည်းလာခြင်း

-  ကျောက်ကပ်မှာကျောက်တည်ခြင်း

- ခေါင်းကိုက်ခြင်း

- ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းလာခြင်း

- မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကြောင့်ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း

Read More >>>>>  မုန်လာဥဖြူဖျော်ရည်လေး လုပ်သောက်လိုက်ကြရအောင်

-  သွေးနဲ့သွေးကြောရောဂါဖြစ်တတ်ခြင်း

- ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ရောင်ရမ်းခြင်း အစရှိတဲ့ ဆိုးကျိုးတွေဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

#MFID

Zawgyi <<<

အငန္စားျခင္း၏ ဆိုးက်ဳိးမ်ား

လူ႕ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ဓာတ္ေတြထဲမွာ ဆိုဒီယမ္ကလည္း တစ္မ်ိဳးအပါအဝင္ျဖစ္ပါတယ္။

Drinking Water ေသာက္ေရသန္႔လုပ္ငန္းမ်ား (၉၆၉) ခုကိုရွာရန္ႏွိပ္ပါ။

ဆိုဒီယမ္ကို ဆားကေနရတာျဖစ္ျပီး ဆားစားတာမ်ားလို႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ဆိုဒီယမ္ေတြမ်ားလာရင္ ဘာေတြျဖစ္လာမလဲဆိုတာကေတာ့ လူသိနည္းတဲ့အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။

ဆားစားသံုးတာမ်ားသြားတဲ့အခါ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို ဒီလိုမ်ဳိး ထိခိုက္မႈမ်ိဳးေတြျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။

အဲဒါေတြက ဘာေတြလဲဆုိတာ အေရးၾကီးတဲ့အတြက္ ေအာက္တြင္ သိထားရေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

- အရိုးအားနည္းလာျခင္း

-  ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္တည္ျခင္း

- ေခါင္းကိုက္ျခင္း

- ဦးေနွာက္စြမ္းေဆာင္ရည္က်ဆင္းလာျခင္း

- မၾကာခဏဆီးသြားျခင္းေၾကာင့္ေရဓာတ္္ဆံုးရံႈးျခင္း

Read More >>>>>  မုန္လာဥျဖဴေဖ်ာ္ရည္ေလး လုပ္ေသာက္လိုက္ၾကရေအာင္

-  ေသြးနဲ႕ေသြးေၾကာေရာဂါျဖစ္တတ္ျခင္း

- ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ေရာင္ရမ္းျခင္း အစရွိတဲ့ ဆိုးက်ဳိးေတြျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။

#MFID