India
အိႏိၵယစတိုင္လ္ သက္သတ္လြတ္ေဂၚဖီေၾကာ္
၀ါတြင္းကာလတြင္ သက္သတ္လြတ္စားသူမ်ားအတြက္ အိႏိၵယစတိုင္လ္ ေဂၚဖီေၾကာ္ေလးက အျမင္သာ သိပ္မလွေပမယ့္ စားလုိ႔ကေတာ့
အရမ္းေကာင္းပါတယ္။
လုပ္ရတာလည္း အရမ္းလြယ္ကူၿပီး အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာပဲ ခ်က္စားႏိုင္ ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ေဂၚဖီ၊ ဟင္းရြက္ဆီ၊ မုန္ညင္းေစ့၊ င႐ုတ္သီးေျခာက္၊ ေျမပဲ၊ ပ်ဥ္းေတာ္္သိမ္ရြက္၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔ တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဦးဆံုး ေဂၚဖီကို အေနေတာ္လွီးၿပီး ေရစင္ေအာင္ေဆးေၾကာၿပီး ေရစစ္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ဒယ္အိုးထဲဆီထည့္ ဆီပူလာလွ်င္ မုန္ညင္းေစ့၊ င႐ုတ္သီးေျခာက္၊ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္၊ ေျမပဲတို႔ထည့္ကာ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာ ေမႊထားပါ။
ၿပီးေနာက္ မီးခပ္ေအးေအးျဖင့္ ေဂၚဖီ၊ ဆားမ်ားထည့္ကာ ေရာေမႊၿပီး မိနစ္အနည္္းငယ္ခန္႔ ေၾကာ္ေပးပါ။
ေဂၚဖီႏြမ္းသည္အထိေၾကာ္ၿပီးပါက ေနာက္ထပ္ မိနစ္အနည္းငယ္ထားၿပီး မီးေအးေအးျဖင့္ ေၾကာ္ၿပီးရင္ေတာ့ အိႏိၵယစတိုင္ သက္သတ္လြတ္ ေဂၚဖီေၾကာ္ကို ထမင္းပူပူေလးႏွင့္္ အရသာရွိစြာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
