Myanmar
ပန္းင႐ုတ္ပြႏွင့္ မိႈအခ်ိဳေၾကာ္
မိႈကို ကန္းစြန္းရြက္နဲ႕ေၾကာ္စားရတာ ၿငီးေငြ႔ေနသူေတြအတြက္ ထမင္းစားၿမိန္ေစမယ့္ ပန္းင႐ုတ္ပြနဲ႕ မိႈအခ်ဳိေၾကာ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ပန္းင႐ုတ္ပြစိမ္း၊ မိႈ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ပုစြန္ေျခာက္မႈန္႕၊ ဆား၊ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႕၊ ခ႐ုဆီ၊ ၾကက္သြန္ၿမိတ္၊ ဆီ တို႕ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဦးဆံုး မိႈကို ေရေဆးသန္႕စင္ၿပီး လွီးျဖတ္ထားပါ။
ၿပီးေနာက္ ပန္းင႐ုတ္ပြစိမ္းကို အေစ့ထုတ္ၿပီး ပါးပါးလွီးထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီကို အခြံႏႊာၿပီး ပါးပါးလွီး၍ ဆီသတ္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ မိႈ၊ ပန္းင႐ုတ္ပြႏွင့္ ပုစြန္ေျခာက္တို႕ကိုထည့္၍ ဆား င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႕ ခ႐ုဆီ ထည့္လိုက္ပါ။
ၿပီးေနာက္ ေရကို လိုအပ္သလို ထပ္ထည့္ပါ။
မိႈႏူးၿပီး က်က္ရင္ေတာ့ အေပၚမွ ၾကက္သြန္ၿမိတ္ကိုျဖဴး၍ ပန္းင႐ုတ္ပြႏွင့္ မိႈအခ်ိဳေၾကာ္ကို ထမင္းပူပူေလးႏွင့္ ၿမိန္ယွက္စြာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
