Myanmar
ထား၀ယ္ေဒသအစားအစာျဖစ္တဲ့ ေရွာက္သီးငါးပိသုပ္
ထမင္းၿမိန္ေစၿပီး ထား၀ယ္ေဒသ အစားအစာတစ္မ်ဳိးျဖစ္တဲ့ ေရွာက္သီးငါးပိသုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ေရွာက္သီးကအခ်ဥ္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ေသြးတိုးရွိရင္ေတာင္ စားလုိ႔ရပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ငါးပိ၊ ငရုတ္သီးစိမ္း၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ေရွာက္သီးတို႔ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဦးဆံုး ငါးပိကို မီးကင္ေပးပါ။ မတူးေအာင္ကင္ပါ တူးရင္ေတာ့ ခါးၿပီး ငါးပိအနံ႔လည္း သိပ္မေမႊးတဲ့ အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။
င႐ုတ္သီးစိမ္းကို အညွာေခြ်ၿပီး ေမႊးေအာင္ ေလွာ္ေပးထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုလည္း ေလွာ္လိုက္ပါ။
ၿပီးလွ်င္ ငရုတ္သီး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴကို မညက
ေရွာက္သီးကိုအခြံခြာၿပီး အဖတ
ၿပီးရင္ဗူးေလးထဲထည့္ၿပီးအေပ
အေရးႀကီးတာတစ္ခုကေတာ့ ငါးပိဖုတ္ထားတာကိုအပူအတိုင္
သြားတတ္ပါတယ္။
ထို႔ေၾကာင့္ ငါးပိမီးဖုတ္ထား
