Myanmar
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ချင်းငှက်ပျောဖျော်ရည်
Unicode
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ချင်းငှက်ပျောဖျော်ရည်
အိမ်တွင် ကိုယ်တိုင်စိတ်တိုင်းကျ ဖျော်သောက်ချင်သူတွေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ သောက်ချင်ဖွယ်ရာ သစ်သီးဖျော်ရည် ဖျော်စပ်ပုံတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
အစာမကြေခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းစတဲ့ အစာကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါတွေအတွက် လတ်ဆတ်တဲ့ ချင်းပါဝင်တဲ့ ငှက်ပျောသီး နဲ့ ချင်းဖျော်ရည်တစ်ခွက်က အကောင်းဆုံး သဘာဝဆေးတစ်ခွက်ဖြစ်ပါတယ်။
Read More >>>>> ထမင္းစားၿမိန္ေစမယ့္ ခရမ္းကြ်တ္သီးေထာင္း
ပါဝင်ပစ္စည်းများကတော့ ငှက်ပျောသီး၊ ဗနီလာဒိန်ချဉ်၊ ပျားရည်၊ ချင်း တို့ လိုအပ်ပါမယ်။
ပထမဦးဆုံး ငှက်ပျောသီးကို အခွံနွှာကြိတ်စက်ထဲသို့ ထည့်၍ ညက်သည်အထိ ကြိတ်ပေးပါ။
ပြီးလျှင် ဒိန်ချဉ်၊ ပျားရည်၊ ချင်း၊ ရေ တို့ ထည့်လိုက်ပါ။
ပြီးနောက် သမသွားပြီဆိုရင်တော့ ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပြီး ရေခဲထည့်လိုက်ပါ။
ပြီးရင်တော့ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ချင်းငှက်ပျောဖျော်ရည်လေးကို မြိန်ယှက်စွာ သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
က်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္တဲ့ ခ်င္းငွက္ေပ်ာေဖ်ာ္ရည္
အိမ္တြင္ ကိုယ္တိုင္စိတ္တိုင္းက် ေဖ်ာ္ေသာက္ခ်င္သူေတြအတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တဲ့ ေသာက္ခ်င္ဖြယ္ရာ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္စပ္ပံုေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
အစာမေၾကျခင္း၊ ရင္ပူျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္းစတဲ့ အစာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြအတြက္ လတ္ဆတ္တဲ့ ခ်င္းပါဝင္တဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး နဲ႔ ခ်င္းေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္က အေကာင္းဆံုး သဘာဝေဆးတစ္ခြက္ျဖစ္ပါတယ္။
Read More >>>>> ထမင္းစားၿမိန္ေစမယ့္ ခရမ္းကြ်တ္သီးေထာင္း
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ဗနီလာဒိန္ခ်ဥ္၊ ပ်ားရည္၊ ခ်င္း တုိ႕ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဦးဆံုး ငွက္ေပ်ာသီးကို အခြံႏႊာႀကိတ္စက္ထဲသုိ႕ ထည့္၍ ညက္သည္အထိ ႀကိတ္ေပးပါ။
ၿပီးလွ်င္ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ပ်ားရည္၊ ခ်င္း၊ ေရ တို႕ ထည့္လိုက္ပါ။
ၿပီးေနာက္ သမသြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ ဖန္ခြက္ထဲထည့္ၿပီး ေရခဲထည့္လိုက္ပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ အရသာရွိၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႕ ညီညြတ္တဲ့ ခ်င္းငွက္ေပ်ာေဖ်ာ္ရည္ေလးကို ၿမိန္ယွက္စြာ ေသာက္သံုးႏိုင္ပါတယ္။
#Myanmar Food Industrial Directory