Myanmar

သြားေရာက္စားေသာက္စရာမလိုဘဲ အိမ္တြင္လည္း ကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္ႏိုင္ေအာင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ မာလာေခါက္ဆြဲအစံု၊ နွစ္သက္ရာအသီးအႏွံ၊ ငါးသားလံုး၊ ၾကက္သား၊ ငံုးဥ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴဆီခ်က္၊ ႏွမ္း၊ ေျမပဲေထာင္း၊ င႐ုတ္သီးဆီခ်က္၊ ပဲငံျပာရည္အၾကည္၊ ခ႐ုဆီ၊ သၾကား၊ ၾကက္သားမႈန္႔၊ ခ်ဥ္စပ္ပဲငပိအႏွစ္၊ ၾကက္ျပဳတ္ရည္ တုိ႔ လိုအပ္ပါမယ္။

ပထမဦးဆံုး ၾကက္သြန္ျဖဴ ဆီခ်က္၊ ႏွမ္း၊ ေျမပဲေထာင္း၊ ငရုပ္သီးဆီခ်က္၊ ပဲငံျပာရည္ အၾကည္၊ ခရုဆီ၊
သၾကား၊ ၾကက္သားမႈန္႔၊ ခ်ဥ္စပ္ပဲငပိအႏွစ္၊ ၾကက္ျပဳတ္ရည္တုိ႔ကို အိုးတစ္လံုးထည့္ၿပီး အပူေပးထားပါ။

ၿပီးလွ်င္ ၾကက္သား၊ ငံုးဥ၊ ငါးလံုး၊ ေခါက္ဆြဲႏွင့္ ႏွစ္သက္ရာအသီးအႏွံတို႔ကိုသီးသန္႔ ေရေႏြးေဖ်ာထားပါ။

ၿပီးေနာက္ တည္ထားေသာ ဟင္းရည္ထဲသို႔ ေျပာင္းထည့္ကာ ပြက္ပြက္ဆူ၍ အရသာရွိေအာင္တည္ထားပါ။

ၿပီးရင္ေတာ့ အရသာအေပါ့ငံျမည္း၍ မာလာဟင္း ခ်ဥ္စပ္ေလးကို ထမင္းပူပူေလးႏွင့္ တြဲဖက္သံုး ေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။