Myanmar
အဆီခ် စြပ္ျပဳတ္ျပဳလုပ္နည္း
၀ေနသူမ်ားႏွင့္ အသက္ႀကီးသူမ်ားအတြက္ အဆီခ် စြပ္ျပဳတ္ ျပဳလုပ္နည္းေလးကို
ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၀ိတ္ခ်ေနသူမ်ား အဆီပိုေတြ ဖယ္ရွားဖုိ႔အတြက္ အဆီခ်စြပ္ျပဳတ္ေသာက္သံုးသင့္ၿပီး အိမ္တြင္လည္း လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ၾကက္သား၊ ေဂၚဖီ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ တ႐ုတ္နံနံ၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဆံုး ၾကက္သားကို ေရေဆးသန္႔စင္ၿပီး ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔တို႔ႏွင့္နယ္ၿပီး စြပ္ျပဳတ္လုပ္ထားပါ။
တ႐ုတ္နံနံ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ၾကက္သြန္နီနဲ႕ ေဂၚဖီထုပ္ကို ပါးပါးလွီးထားပါ။ ၿပီးရင္ အိုးတစ္ခုထဲထည့္ၿပီး ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ရည္နဲ႔ေရာလိုက္ပါ။
င႐ုတ္သီးစိမ္းကို ညွပ္ၿပီး ထည့္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ မီးေအးေအးနဲ႔ ျပဳတ္ထားပါ။
မီးဖိုေပၚမွ ခ်ကာနီး ဆားနည္းနည္းနဲ႔ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔ထည့္ပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာရင္ေတာ့ အနံ႕အရသာနဲ႔ ျပည့္စံုတဲ့ စြပ္ျပဳတ္ရပါၿပီ။
အဆီခ်သူမ်ားကေတာ့ ယင္းစြပ္ျပဳတ္ကို ေန႕စဥ္ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။ ၿပီးလွ်င္ ဒူးနာေနသူ၊ အသက္အရြယ္ႀကီးသူေတြအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။
