Myanmar
သက္သတ္လြတ္သမားမ်ားအတြက္ ခရမ္းသီး မီးဖုတ္သုပ္
သႀကၤန္တြင္းေရာက္ခါနီးေလးမွာ သက္သတ္လြတ္စားသူမ်ားအဆင္ေျပေစမည့္အျပင္ လြယ္္ကူေစတဲ့ ခရမ္းသီးမီးဖုတ္သုပ္နည္းေလးကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ ခရမ္းသီးအလံုးႀကီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ နံနံပင္၊ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန္႔၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ ဆား၊ ဆီ တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဆံုး ခရမ္းသီးကို မီးေသြးမီးေပၚတင္ၿပီး အျပင္ခြံ ကြ်မ္းတဲ့အထိ က်က္ေအာင္ ဖုတ္ေပးပါ။
ဖုတ္ထားေသာ ခရမ္းသီးကို ဇလံုတစ္ခုထဲမွာ ေရထည့္ၿပီး အခြံခြာထားကာ ခရမ္းသီးမွ ထြက္ေသာ အေစးမ်ား ထြက္ေအာင္ေဆး၍ ေရစစ္ထားေပးပါ။
ၾကက္သြန္ျဖဴကို အခြံခြာၿပီး ဓါးျပား႐ိုက္ထားပါ။ ၾကက္သြန္နီကို အခြံခြာၿပီး ေရေဆးကာ ခပ္ပါးပါး လွီးထားပါ။
နံနံပင္ကို ေရေဆးၿပီး အေနေတာ္ လွီးထားပါ။ င႐ုတ္သီးစိမ္းကို ေရေဆးၿပီး ခပ္ပါးပါး လွီးထားပါ။
အားလံုးအဆင္သင့္ ျဖစ္တာနဲ႕ ဇလံုတစ္လံုးထဲမွာ ပါ၀င္ပစၥည္း အားလံုးကိုထည့္ပါ။
ၿပီးတာနဲ႔ အရသာ မ်ွတေအာင္ ခပ္ဖြဖြ နယ္ေပးၿပီး အရသာျမည္းကာ လိုအပ္သလို ျပင္ေပးပါ။
ဆီႏွင့္ င႐ုတ္ေကာင္းနံ႔သင္းပ်ံ႕ေနေသာ ခရမ္းသီးမီးဖုတ္သုပ္ ေမႊးေမႊးေလးကို သက္သတ္လြတ္ဟင္းအျဖစ္ ထမင္းပူပူေလးႏွင့္ ၿမိန္ယွက္စြာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
