Myanmar
ကင္းမံုသီးသနပ္
ကင္းမံုသီးႏွံေပၚခ်ိန္မွာ အခ်ဥ္တည္ၿပီး ၾကာရွည္ခံသိမ္းဆည္း၍ စားလုိ႔ရႏိုင္မယ့္
ကင္းမံုသီးသနပ္ ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ကင္းမံုသီး၊ မွ်စ္ျပဳတ္၊ င႐ုတ္သီးေတာင့္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဆီသပ္ရြက္၊ ဇီယာအမႈန္႔၊ နံနံေစ့အမႈန္႔၊ မဆလာ၊ အေရာင္တင္မႈန္႔၊ ဆီ၊ ဗီနီကာ၊ ဆား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႔၊ သၾကား တို႔ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဆံုး ကင္းမံုသီးကို ေရေဆးသန္႔စင္ၿပီး ဓားျဖင့္ အရွည္လိုက္လွီးျဖတ္ထားကာဆားျဖင့္နယ္၍ ေရစင္ေအာင္ေဆးကာ ေရညွစ္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ အိုးတစ္လံုးတြင္ဆား၊ သၾကား၊ ဗီနီကာတို႔ကိုထည့္၍ ေမႊလိုက္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ေရညစ္ထားေသာ ကင္းမံုသီးႏွင့္ မွ်စ္ျပဳတ္ကိုထည့္၍ မီးဖိုေပၚတင္ၿပီး တည္လိုက္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ဟင္းခပ္မႈန္႔ထည့္လိုက္ပါ။
ထြက္လာေသာေရမ်ား ခမ္းလာသည္ထိ ေမႊေပးပါ။ အရသာအေပါ့အငန္ျမည္းၿပီး လိုအပ္ပါက ထပ္မံျဖည့္စြက္ ေပးပါ။
ဒယ္အိုးတစ္ခုတြင္ဆီကိုထည့္၍ မီးေအးေအးျဖင့္ အပူေပးၿပီး ဆီသပ္ရြက္၊ ဇီယာအမႈန္႔၊ နံနံေစ့အမႈန္႔၊ မဆလာ၊ အေရာင္တင္မႈန္႔တို႔ကိုထည့္ၿပီး ဆီသပ္ေပးပါ။
ၿပီးေနာက္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္သီးထည့္ၿပီး မီးဖိုမွခ်ကာ ကင္းမံုသီးအိုးထဲသို႔ ေလာင္းထည့္ကာ သမေအာင္ေမႊေပးပါ။
ေနာက္ဆံုးမွ အရသာအေပါ့အငံျမည္းၿပီး အေအးခံကာေျခာက္ေသြ႕ေသာ ပုလင္းသန္႔သန္႔တြင္ ဆီဖံုးေအာင္ထည့့္၍ အဖံုးလံုေအာင္ပိတ္ၿပီး ေရခဲေသတၱာတြင္ ထားကာ ထမင္းစားတိုင္း လိုအပ္သေလာက္ျဖင့္ တည္ခင္းသံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။