Thiland
ထိုင္းစတိုင္ ခ်ဥ္ခ်ဳိငံစပ္ ေျပာင္းဖူးေထာင္း
ထိုင္းအစားအစာ စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ ရရွိတတ္တဲ့ ဟင္းလ်ာေလးပါ။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ စုေပါင္းၿပီး လုပ္စားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ အဆာေျပ သြားရည္စာအေနနဲ႕ ျဖစ္ျဖစ္ အိမ္မွာ အလြယ္တကူ ျပဳလုပ္နိုင္မယ့္ ေျပာင္းဖူးေထာင္းနည္းေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကေတာ့ ေျပာင္းဖူး၊ သေဘၤာသီးစိမ္း၊ မုန္လာဥနီ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ေဂၚဖီ၊ ပဲေတာင့္ရွည္၊ ေျမပဲ၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ ငါးငံျပာရည္၊ ဘဲဥ၊ မန္က်ည္းသီးမွည့္၊ သၾကားတုိ႕ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဦးဆံုး ေျပာင္းဖူးမ်ားကို အေပၚခြံခြာ အေမႊးအမွ်င္သန္႕စင္ၿပီး ေရႏွင့္စင္ၾကယ္စြာေဆး၍ ျပဳတ္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ဘဲဥကို သီးသန္႕အိုးတစ္အိုးနဲ႕ ျပဳတ္ထားပါ။
ၿပီးေနာက္ သေဘာၤသီးစိမ္း၊ မုန္လာဥနီ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ငရုတ္သီးစိမ္းတို႕ကို ပါးပါးလွီးထားပါ။
Read More >>>>> ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ အစားအေသာက္ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိသင့္တဲ့အခ်က္
ၿပီးလွ်င္ ေဂၚဖီကို လက္ေလးလံုး အရြယ္ခန္႕ လွီးျဖတ္ထားပါ။
ၿပီးေနာက္ ပဲသီးမ်ားကို တစ္ကိုက္စာအရြယ္ ျပင္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ မန္က်ည္းသီးကို အရည္ေဖ်ာ္ထားပါ။
ၿပီးေနာက္ ေျပာင္းဖူးက်က္ၿပီဆိုရင္ေတာ့ အေအးခံၿပီး ေျပာင္းဖူးမ်ားအား အေစ့ေျခြျခင္း သုိ႕မဟုတ္ ဓားႏွင့္ အျပားလိုက္၍ ျပင္ဆင္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ဘဲဥကိုလည္း အခြံႏႊာၿပီး ေလးစိတ္ စိတ္ထားပါ။
ၿပီးေနာက္ ငရုတ္ဆံုထဲသို႕ ေျပာင္းဖူး၊ မုန္လာဥနီ၊ သေဘာၤသီး၊ ငရုတ္သီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး တို႕ကိုထည့္ပါ။
ၿပီးလွ်င္ ေျပာင္းဖူးျပဳတ္ထားေသာ အရည္ကို ထမင္းစားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းခန္႕ထည့္ေပးပါ။
ၿပီးေနာက္ ငါးငံျပာရည္၊ မန္က်ည္းရည္၊ သၾကားတို႕ထည့္၍ ညင္သာစြာေထာင္းပါ။ ၿပီးလွ်င္ ဇြန္းႏွင့္ေမႊေပးထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ပန္းကန္ထဲသို႕ထည့္၍ ေျမပဲ၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ ဘဲဥစိတ္ တို႕ထည့္ကာ ပန္းကန္ေဘးတြင္ ပဲသီးႏွင့္ ေဂၚဖီတို႕ထည့္၍ အရသာရွိစြာ တည္ခင္း သံုးေဆာင္နိုင္ပါတယ္။
# Myanmar Food Industry Directory (WWH)
