Food & Health
အုန္းဆီရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
ျမန္မာလူမ်ိဳး အမ်ားစုရဲ႕ အုန္းဆီအသံုးျပဳပံုကေတာ့ ရိုးရွင္းလွပါတယ္။ ဆံေကသာ ေကာင္းျခင္းေတြအတြက္ အမ်ားဆံုး အသံုးျပဳၾကၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ရာမွာလည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။
အုန္းဆီကို အသံုးျပဳပံု အျခားနည္းလမ္းေတြ ရွိပါေသးတယ္။ လူသိနည္းတဲ့ နည္းလမ္းေတြ ျဖစ္ၿပီး ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာ အသံုး၀င္မယ့္ နည္းလမ္းေတြကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။
အိမ္ေမြးတိရစာၦန္မ်ားအတြက္ အသံုးဝင္ျခင္း
သင့္ရဲ႕ ခ်စ္စရာ ေခြးေလးဟာ ေျပးလႊား ကစားရတာ ႏွစ္သက္တဲ့ သတၱ၀ါေလး ျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ ေျပးလႊားကစားရင္း သူတို႔ေျခဖ၀ါးေတြ အက္ကြဲၿပီး ၾကမ္းတမ္းတာေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ တစ္ခါတရံ နာက်င္တတ္ၿပီး ခုန္ဆြ ခုန္ဆြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။
ဒါေတြ သက္သာေအာင္ ေျခဖ၀ါးေလးေတြကို အုန္းဆီနဲ႔ သုတ္လိမ္းေပးလို႔ ရပါတယ္။ အက္ကြဲေနတာေတြကို သက္သာေစၿပီး ေခ်ာေမြ႔ေစပါတယ္။ Moisturizing ပါ၀င္တာေၾကာင့္ ပိုးကို သန္႔စင္ေစတဲ့ အစြမ္းသတၱိရွိပါတယ္။ ေျခေထာက္က အနံ႔ဆိုးေတြကိုပါ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္။
Cast Iron ဒယ္အိုးျပားအတြက္ အသံုးဝင္ျခင္း
ဂ်ိဳးေတြ ကပ္သြားလို႔ ျဖစ္ျဖစ္၊ အသားေတြရဲ႕အဆီေတြ ကပ္ေနလို႔ ျဖစ္ျဖစ္ ဒယ္အိုးျပားဟာ ညစ္ပတ္သြားပါတယ္။ သာမာန္ ဆပ္ျပာေတြ ေရေႏြးေတြနဲ႔ ေဆးေၾကာလို႔ မေျပာင္စင္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒီအေျခအေနကို အုန္းဆီက ေျဖရွင္းေပးႏုိုင္ပါတယ္။ အုန္းဆီကို တစ္ရွဴးနဲ႔ အိုးအျပင္ေရာ အတြင္းပါ အႏွံ႔သုတ္ၿပီး ပြတ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ တစ္ရွဴးေနာက္တစ္ခုနဲ႔ ေျခာက္ေအာင္ ျပန္သုတ္လိုက္ပါ။ သန္႔စင္သြားတဲ့ ဒယ္အိုးအျဖစ္ ျပန္ျမင္ရမွာပါ။
အဝတ္ေတြကို သန္႔စင္ႏုိင္ျခင္း
အုန္းဆီကို အိမ္တြင္းလုပ္ အဝတ္ေလွ်ာ္ ဆပ္ျပာအေနနဲ႔ သံုးလို႔ ရပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆို ဓာတုပစၥည္း တစ္မ်ိဳးအေနနဲ႔ ဓာတ္ျပဳၿပီး ဆပ္ျပာျမဳပ္ေကာင္းေကာင္း ထြက္ပါတယ္။
အနာေတြကို သက္သာေစႏိုင္ျခင္း
အပူနာေတြ၊ ျပည္တည္နာေတြကို အုန္းဆီလိမ္းေပးရင္ သက္သာေစပါတယ္။ အုန္းဆီဟာ ပိုးမႊားေတြကို သတ္ေပးႏုိင္တဲ့ အစြမ္း ရွိပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ အနာေတြကို လိမ္းေပးႏုိင္သလို အိမ္ေမြး တိရိစာၦန္ေတြရဲ႕ အနာေတြကိုလည္း လိမ္းေပးႏုိင္ပါတယ္။
အလြယ္တကူ မီးေမႊးႏုိင္ျခင္း
အေၾကာင္းတစ္စံုတရာေၾကာင့္ မီးေမႊးဖို႔ လိုတဲ့ ေနရာေတြမွာ မီးေမႊးေနက် မဟုတ္လို႔ အခက္အခဲ ျဖစ္ေနရင္ ဝါဂြမ္းစေလးနဲ႔ အုန္းဆီကို တို႔ၿပီး မီးရွိဳ႕ေပးလိုက္ပါ။ ခဏေလးနဲ႔ မီးေတာက္ေစပါတယ္။
သစ္သားစဥ္းႏွီျပားကို သန္႔စင္ႏိုင္ျခင္း
သစ္သားစဥ္းႏွီျပားေတြ ၾကာလာတဲ့ အခါ ညစ္လာၿပီး အေရာင္မေကာင္းေတာ့တာ ႀကံဳဖူးမွာပါ။ အုန္းဆီဟာ မူလအတိုင္း ျပန္ၿပီး ေကာင္းမြန္ဖို႔ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။ ပိုးမႊားေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိတာေၾကာင့္ စဥ္းႏွီးျပားေပၚက အညစ္အေၾကးေတြ အားလံုးကို သန္႔စင္ၿပီးသား ျဖစ္ေစပါတယ္။
ဆံပင္ကို သန္ေစရံုမက အျခား အသံုး၀င္တဲ့ အရာေတြ ရွိေနတဲ့ အုန္းဆီကို ေဆာင္ထားဖို႔ မေမ့နဲ႕ေနာ္။
Credit: Prevention.com
