Myanmar
သက္သတ္လြတ္ အာလူးႂကြပ္ခ်ဥ္ငံစပ္သုပ္
အာလူးကို လူတိုင္းက ပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိးနဲ႕လုပ္စားၾကပါတယ္။ ဒီကေန႕ေတာ့ အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့
အာလူးၾကြပ္ခ်ဥ္ငံစပ္သုပ္နည္းေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ အာလူး၊ ပဲၾကာဇံ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ပူစီနံရြက္၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ င႐ုတ္ဆီေမႊး၊ ရွာလကာရည္၊ ပဲငံျပာရည္၊ ဆား၊ သၾကား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႕တုိ႕ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဦးဆံုး အာလူးကိုအမွ်င္ခပ္ေသးေသးျဖစ္ေအာင္ လွီးျဖတ္ထားၿပီးေရစိမ္ထားပါ။
အမွ်င္ေသးလွ်င္ ပိုႂကြပ္ၿပီးစားေကာင္းပါတယ္။
ၿပီးလွ်င္ ေရကိုပြက္ပြက္ဆူေနေအာင္အရင္တည္ပါ။ ေရပြက္ၿပီဆိုရင္ မီးပိတ္လိုက္ပါ။
မီးပိတ္ၿပီးမွ အာလူးမွ်င္ကို ထည့္ၿပီးေမႊလိုက္ပါ။
ၿပီးေနာက္ ခ်က္ခ်င္းျပန္ဆယ္လိုက္ၿပီး ေရခဲေရထဲထည့္စိမ္ထားပါ။ မိနစ္အနည္းငယ္ခန္႕ေလာက္စိမ္ၿပီးရင္ အာလူးကိုေရဆစ္ထားပါ။ ေရခဲေရစိမ္မွ အာလူးမွ်င္ကႂကြပ္ႂကြပ္ေလးျဖစ္မွာပါ။
ပဲၾကာဇံကို ႏူးေအာင္ ေရေႏြးအိုးထဲထည့္ၿပီး ျပန္ဆယ္၍ ေရစစ္ထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္းတို႕ကို ညက္ေအာင္ေထာင္းထားပါ။ ပူစီနံရြက္ကိုထြင္ၿပီး လွီးျဖတ္ထားပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ ပဲၾကာဇံအနည္းငယ္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ င႐ုတ္ဆီေမႊး၊ ႐ွာလကာရည္၊ ပဲငံျပာရည္၊ ေရ၊ ဆား၊ သၾကား၊ ဟင္းခတ္မႈန္႕တို႕ကို ဇလံုတစ္လံုးထည့္ၿပီး ေဖ်ာ္၍ ေရာနယ္ေပးပါ။
ေနာက္ဆံုး အာလူးမွ်င္ကို ထည့္လိုက္ၿပီး ေရာ၍ ေမႊလိုက္ရင္ေတာ့ အရသာရွိတဲ့ အာလူးၾကြပ္ခ်ဥ္ငံစပ္သုပ္ေလးကို အရသာရွိစြာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
Read More >>>>>> ကိုရီယားစတိုင္လ္ ၀က္သားကင္
