Myanmar

ပါ၀င္ပစၥည္းေတြကေတာ့ ငါးရံ ႔ေျခာက္၊ ဒန္႕သလြန္သီး၊ ႐ံုးပတီသီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ မန္က်ည္းသီးမွည့္၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ နႏြင္းမႈန္႕၊ င႐ုတ္သီးအေရာင္တင္မႈန္႕၊ ဟင္းခတ္မႈန္႕၊ ငံျပာရည္၊ ဆီ တို႕ လိုအပ္ပါမယ္။

ပထမဦးဆံုး ငါးရံ႕​ေျခာက္​ကို အတုံးငယ္​​ေလးမ်ားတုံးကာ​ေရၾကက္​သီး​ေႏြး​ေလးျဖင္​့စိမ္​ထားပါ။

ၿပီးလွ်င္ ၾကက္သြန္နီနဲ႔ ၾကက္သြန္ျဖဴ ကိုေရာၿပီးညွက္ေအာင္ေထာင္းပါ။

အစပ္စားခ်င္သူမ်ားအတြက္ စပ္ရိွန္းရိွန္း​ေလးစားခ်င္ရင္ ငရုတ္ေျခာက္ေတာင့္ ၃ ေတာင့္ေလာက္ပါေရာေထာင္းပါ။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို လွီးျဖတ္ထားပါ။

ၿပီးလွ်င္ ဒန္႔သလြန္သီးေတြကို ဓါးနဲ႔ျခစ္ထုတ္ၿပီး လက္တစ္ဆစ္ဆာ အရွည္ေလာက္ပိုင္းျဖတ္​ပါ။

ၿပီးေနာက္ ဒယ္အိုးထဲသုိ႕ နႏြင္းမႈန္႕၊ အေရာင္တင္မႈန္႔ႏွင့္​ေရာ​ေထာင္းထားေသာ အေရာကို ထည့္ၿပီးခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြကိုလည္း ျဖန္႔ထည့္လိုက္ပါ။

ၿပီးေနာက္ ငါးငံျပာရည္၊ ဟင္းခတ္မႈန္႕တို႔ႏွင့္ အရသာျဖည့္စြက္ပါ။

ၿပီးလွ်င္ ဆီကိုဒယ္​အိုးပတ္​လည္​မွ အနည္​းငယ္​​ေလာင္​းထည့္ကာ​ ေမႊေပးစရာမလိုေလာက္တဲ့ မီးအရိွန္မွာ ဆီျပန္လာသည္အထိခ်က္ေပးပါ။

ဆီျပန္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့​ေရ​ေႏြး​စိမ္​ထားတဲ့ငါး​ေျခာက္​ေတြထည့္ကာ ညင္​သာစြာ​ေမႊ​ေပးပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေရအနည္​းငယ္​ျဖည္​့စြက္​ၿပီး​ေနာက္​ တစ္​ႀကိမ္​ဆူပြက္​လာသည္​အထိခ်က္​​ေပးပါ။

‌ေနာက္တစ္ဖန္ ျပန္လည္ဆူပြက္လာၿပီဆိုရင္၊ ဒန္႔သလြန္သီးေတြထည့္ကာျဖည္းညင္းစြာသမေအာင္ေမႊေပးပါ။

‌
ၿပီးေတာ့မွ မန္​က်ည္​သီးမွည္​့အရည္​​ေလးအနည္​းငယ္​​ေလာင္​းထည္​့ပါ။

ေနာက္ဆံုးမွ င႐ုတ္​သီးစိမ္​း၊ ႐ုံးပတီသီး​ေတြထည္​့ၿပီး​ ေခတၱအဖုံးျပန္​ပိတ္​ထား​ေပးပါ။

နံနံပင္ ႀကိဳက္တဲ့လူေတြကလည္း နံနံပင္​​ေလးကို အေပၚမွ အုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။