Myanmar
ထမင္းၿမိန္ေစမယ့္ ဆတ္သားေျခာက္ေထာင္း
ထမင္းစားလို႕ၿမိန္ေစၿပီး အိမ္တြင္လြယ္လင့္တကူလုပ္ႏိုင္ၿပီး ေရေႏြးၾကမ္းေလးႏွင့္ ျမည္းလို႔ရတဲ့ ဆတ္သားေျခာက္ေထာင္းေလးကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
လိုအပ္သည့္အမယ္မ်ားကေတာ့ ဆတ္သားေျခာက္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ခ်င္း၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ရွမ္းနံနံ၊ ပင္စိမ္း၊ သံပရာသီး၊ ဆီ၊ ဆားတို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
ပထမဆံုး ဆတ္သားေျခာက္ကို ဒယ္အိုးထဲထည့္ ေရထည့္ၿပီး ေရခန္းေအာင္ ျပဳတ္ထားပါ။ ၿပီးလွ်င္ ဆတ္သားေျခာက္ကို အမွ်င္ေလးမ်ားျဖစ္ေအာင္ မႊထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ခ်င္း၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ ဆားတို႔ကို ထည့္ေထာင္းပါ။ ညက္ၿပီဆုိရင္ ရွမ္းနံနံ၊ ပင္စိမ္းတို႔ကို လွီးျဖတ္ၿပီး ေရာေထာင္းထားပါ။
ၿပီးေနာက္ မႊထားတဲ့ ဆတ္သားမွ်င္ေလးေတြကို သမေအာင္ေထာင္းၿပီး ဆီ၊ သံပရာသီးေလးညွစ္ထည့္၍ အသင့္သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
ၿပီးလွ်င္အေပၚမွ ဆလတ္ရြက္၊ နံနံပင္ေလးနဲ႔ အလွဆင္ၿပီး ေရေႏြးၾကမ္း ထမင္းပူပူေလးနဲ႔တြဲစားလွ်င္ အလြန္စားလို႔ၿမိန္ေစပါတယ္။
