Myanmar
ဝက္အူေခ်ာင္းနဲ႕ ခ်ိဳခ်ဥ္စပ္ေမႊး ထမင္းေၾကာ္
ခ်ိဳခ်ဥ္စပ္ေမႊးထမင္းေၾကာ္တြင္ ၾကက္အူေခ်ာင္း/ဝက္အူေခ်ာင္း ပါတဲ့အတြက္ ခ်ိဳတဲ့အရသာရယ္၊ မုုန္ညွင္းခ်ဥ္၊ ရွမ္းခ်ဥ္ပါလိုု ့ခ်ဥ္တဲ့အရသာရယ္၊ ငရုုတ္သီးအၾကမ္းမႈန္႕နည္းနည္းထည့္ထားလိုု ့စပ္တဲ့ အရသာရယ္၊ နံနံပင္အရိုုးကိုု အသုုံးျပဳထားလိုု ့ေမႊးတဲ ့အရသာကို ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ားကေတာ့ ထမင္း၊ ဝက္အူေခ်ာင္း၊ ၾကက္ဥ၊ မုန္ညင္းခ်ဥ္၊ မုန္လာဥနီ၊ နံနံပင္အ႐ိုး၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ပဲငံျပာရည္၊ ဟင္းခတ္မႈန္႕၊ ၾကက္သားမႈန္႕၊ င႐ုတ္သီးအၾကမ္းမႈန္႕၊ ဆီ တို႕ လိုအပ္ပါမယ္။
ပထမဦးဆံုး ဝက္အူေခ်ာင္း၊ မုုန္လာဥနီ၊ မုန္ညင္းခ်ဥ္တိုု ့ကိုု အတုုံးအေသးေလးေတြ တုုံးထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ၾကက္ဥကိုု ခေလာက္ထားပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴ ကိုုေတာက္ေတာက္ဆင္းထားပါ။
ၿပီးေနာက္ ဒယ္အိုုးတစ္ခုုထဲတြင္ ဆီ ထည့္၊ အပူေပးၿပီး ဆီပူလာလွ်င္ ခေလာက္ထားေသာၾကက္ဥကိုု ထည့္၍ ေမႊေၾကာ္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ ပန္းကန္တစ္ခုုထဲထည့္ထားပါ။
ၿပီးလွ်င္ ၾကက္ဥေၾကာ္ထားေသာ ဒယ္အိုုးထဲကိုု ဆီ ထည့္ၿပီး အပူေပးပါ။ ဆီပူလာလွ်င္ ၾကက္သြန္ျဖဴကိုု ဆီသတ္ပါ။
Read More >>>>>> ရာသီဥတု ပူျပင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ဖာလူဒါ လုပ္ေသာက္ၾကရေအာင္
ၿပီးေနာက္ ၾကက္သြန္ျဖဴ ေမႊးလာလွ်င္ ဝက္အူေခ်ာင္းကိုု ထည့္ေၾကာ္ပါ။ က်က္လွ်င္ မုန္ညင္းခ်ဥ္နွင့္ မုုန္လာဥနီတိုု ့ကိုုထည့္ပါ။
ၿပီးလွ်င္ ထမင္းကိုုထည့္၊ ပဲငံျပာရည္၊ ဟင္းခတ္မႈန္႕၊ ၾကက္သားမႈန္႕၊ င႐ုတ္သီးအၾကမ္းမႈန္႕ ့တိုု ့ကိုုထည့္၍ ေၾကာ္ပါ။ ေနရာနွံ႕သြားရင္ ေနာက္ထပ္ ႏွစ္မိနစ္ေလာက္ေၾကာ္ၿပီး နံနံပင္အရိုုးမ်ားႏွင့္ ေၾကာ္ထားေသာ ၾကက္ဥတိုု ့ကိုုထည့္၍ ႏွံ႕ေအာင္ေၾကာ္ပါ။
ၿပီးရင္ေတာ့ ဝက္အူေခ်ာင္းနဲ႕ ခ်ိဳခ်ဥ္စပ္ေမႊး ထမင္းေၾကာ္ကိုု ၿမိန္ယွက္စြာ တည္ခင္းသံုးေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။
