Food & Health
ကြမ္းရြက္ကို ေဆးလိုသံုးနည္း (၅) မ်ိဳး
ကြမ္းရြက္ဟာ ေဆးဖက္ဝင္တာ သိၿပီးသားျဖစ္ေပမယ့္ သံုးပံုသံုးနည္းေလးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
၁။ ကြမ္းရြက္ညႇစ္ရည္ကို ပ်ားရည္နဲ႔ေရာၿပီး ေသာက္ရင္ ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ အစာမေၾကတာေတြ၊ ေလပြတာေတြ၊ ဝမ္းသြားတာေတြ ေပ်ာက္ပါတယ္။
၂။ မီးယပ္ေၾကာင့္ စိတ္မၿငိမ္မသက္ ျဖစ္တာမ်ိဳးရွိရင္ ကြမ္းရြက္ညႇစ္ေရကို ႏြားႏုိ႔နဲ႔ ေသာက္ေပးရပါတယ္။
၃။ ကြမ္းရြက္ညႇစ္ရည္ကို ခ်င္းျပဳတ္ရည္နဲ႔ေရာၿပီး သိေႏၶာဆား အနည္းငယ္ထည့္ေသာက္တဲ့အခါ ပန္းနာရင္ၾကပ္နဲ႔ ၾကက္ညႇာေခ်ာင္းဆိုး ေပ်ာက္ပါတယ္။
Read More >>>>> ကိုက္ခဲျခင္းကို သက္သာေစမယ့္ ေသာက္စရာမ်ား
၄။ ကြမ္းရြက္ကို နႏြင္းနဲ႔က်ိဳၿပီး ဆားနည္းနည္း ခပ္ေသာက္ရင္ ဖ်ားနာေရာဂါ ေပ်ာက္ပါတယ္။
၅။ ကြမ္းရြက္ကို မီးကင္ၿပီး အုန္းဆီဆြတ္ကာ ကေလးေတြငယ္ထိပ္မွာ ကပ္ေပးထားရင္ ႏွာေစးတာ ေပ်ာက္ပါတယ္။
Source: Burmese Medical Plants
