Food & Health
မာလကာရြက္၏ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
၁။ ဆံပင္
မာလကာရြက္က ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကို အံၾသဖြယ္ ဆန္႔က်င္ေပးပါတယ္။ မာလကာရြက္မွာ ဗီတာမင္ဘီပါဝင္လို႔ ဆံပင္ဆံုးရံႈးမႈကိုကာကြယ္ေပးၿပီး ဆံပင္သန္စြမ္းမႈကို ျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။
မာလကာရြက္လက္တစ္ဆုပ္စာကို ယူၿပီး ေရ၁လီတာနဲ႔ မိနစ္၂၀ခန္႔ျပဳတ္ပါ။
ထိုေနာက္မီးဖိုေပၚကခ်ၿပီး အေအးခံထားပါ။
မာလကာအရြက္ရည္ႏွင့္အတူ သင့္ရဲ႕ဦးေရျပားကိုညင္သာစြာႏွိပ္နယ္၍ လိမ္းေပးပါ။
ေခါင္းေပၚမွာ ၂ နာရီေလာက္ထားၿပီး ေရႏွင့္ေဆးေၾကာေပးပါ။
၂။ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစ
မာလကာရြက္က အစားစားခ်င္စိတ္ကို ဖိႏွိပ္ေပးတာေၾကာင့္ အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။
၃။ ကင္ဆာ
မာလကာရြက္လက္ဖက္ရည္က ဆီးက်ိတ္ႀကီးထြားမႈႏွင့္ ကင္ဆာကုသမႈအတြက္ ထိေရာက္ေသာ ေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။
Read More >>>>>> အာဟာရႏွင့္ျပည့္စံုတဲ့ ၾကက္ဥဟင္းခ်ဳိ
၄။ ဓါတ္မတည့္မႈ
မာလကာရြက္က ဓါတ္မတည့္မႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ယားယံျခင္းကို သက္သာေစၿပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာေပၚမွာ အရြက္ကို လိမ္းေပးနိုင္ပါတယ္။
၅။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ
မာလကာရြက္က ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္အဆင့္ကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ မာလကာရြက္လက္ဖက္ရည္က ဆီးခ်ိဳေရာဂါအတြက္္ အလြန္အက်ိဳးရွိပါတယ္။
မာလကာရြက္က ဗီတာမင္စီျမင့္မားစြာပါဝင္လို႔ အရြယ္မတိုင္မီအိုမင္းျခင္းကို ကာကြယ္တားဆီးေပးၿပီး ဝက္ၿခံနဲ႕အစက္အေျပာက္မ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
Credit: todaybago
