Food & Health
ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရြက္၏ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
ကင္ပြန္းခ်ဥ္ ဟာလူတိုင္းစားသုံးသင့္တဲ့ အ႐ြက္တစ္မ်ိဳးပါ။ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ကို ေဆးဝါးအျဖစ္စားသုံးႏိုင္ပါတယ္။
အစာလည္းေဆး ေဆးလည္းအစာဆိုသလို က်န္းမာေရးမေကာင္းသူေတြ ခံတြင္းမေကာင္းသူေတြအိပ္မ ေပ်ာ္တဲ့သူေတြ အဓိကစားသုံးသင့္ပါတယ္ေနာ္။
ကင္ပြန္းခ်ဥ္ဟာႏြယ္ပင္အမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါတယ္။ ကင္ပြန္း ခ်ဥ္ဟာ အသည္းအတြက္ အသုံးဝင္ပါတယ္။
အ႐ြက္ႏုကိုႀကိတ္ၿပီး အသည္းေရာင္တဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးပါက လည္းေရာဂါသက္သာႏိုင္ပါတယ္။
Read More >>>>> မနက္စာပံုမွန္စားျခင္းျဖင့္ နွလံုးက်န္းမာေရးကို ဂရုစိုက္ၾကပါစို႕
ကင္ပြန္းခ်ဥ္အ႐ြက္ႏုကို ညက္ေအာင္ေထာင္ၿပီး သၾကားအနည္းငယ္ျဖင့္ ေရက်က္ေအးႏွင့္ ေန႔စဥ္ေသာက္ေပးပါက အဖ်ဥ္းေရာဂါကိုသက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္ေဖာ ကိုယ္ေရာင္ ေရာဂါေတြကိုလည္း ေပ်က္ကင္းႏိုင္ပါတယ္။
ကင္ပြန္းခ်ဥ္ကို ေရေႏြးအနည္းနဲ႔ ေသာက္ေပးပါကလည္း ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ေလခ်ဳပ္ျခင္းတို႔ကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။
ကိုယ္တြင္းအပူကိုၿငိမ္းေစပါတယ္။ ဆီး႐ြင္ေစပါတယ္။ ဆီးပူဆီးေအာင့္၊ ပန္းေသပန္းညိဳး ေကာင္းမြန္းေစၿပီး ႐ုပ္ပ်ိဳကာ အဆီက လွပေစပါတယ္။
အစာအိမ္ေရာဂါ၊ ငွက္ဖ်ားေရာဂါ၊ အေရျပားေပၚ အျဖဴကြက္ထျခင္းမ်ားကို ကင္ပြန္းခ်ဥ္စားျခင္းျဖင့္ သက္သာေပ်က္ကင္းေစပါတယ္။
ႏွလုံးေရာဂါေဝဒနာခံစားေနရသူမ်ား အေနျဖင့္ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ (၅)က်ပ္သား၊ ထန္းလ်က္ (၁၀) က်ပ္သား၊ ဆားအသင့္အတင့္ျဖင့္ေရာက်ိဳးကာ ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးသင့္ပါတယ္။
အူေရာင္ေရာဂါခံစားေနရသူမ်ား၊ အစာမေၾကသူမ်ား၊ အစာလမ္းမေကာင္းတဲ့သူမ်ား ကင္ပြန္းခ်ဥ္ကအစြမ္းထက္တဲ့ ေဆးတစ္ခြက္ဆိုတာသိေစခ်င္ပါတယ္။
ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ ကင္ပြန္းခ်ဥ္အ႐ြက္ရင့္ရင့္ကို ဆားအနည္းငယ္ႏွင့္ ညက္ေအာင္ေထာင္းၿပီး အရည္ကိုအဖတ္မပါေအာင္ညစ္ယူပါ။ မ်က္စိနာ၊ မ်က္႐ိုးကိုက္ ေဝဒနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
မ်က္ရည္ပူ၊ အခိုးအေငြ႕ေတြထြက္ေစသျဖင့္ မ်က္လုံးအျမင္ရွင္းေစပါတယ္။
စိန္ႏွင့္သံပရာသီးကိုစားမိပါက ကင္ပြန္းသီးျပဳတ္ရည္ကို တိုက္ေပးပါက ျပန္အန္ထြက္ေစပါတယ္။
ေႁမြဆိပ္ေျဖေဆး ကုသရာတြင္လည္း ကင္ပြန္းသီးကို အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ဆံပင္ေကာင္းေစဖို႔ကို ကင္ပြန္းသီး တေရာ္ပင္အေခါက္ တို႔ႏွင့္ေခါင္းေလွ်ာ္ပါက ဦးေရျပားကိုေအးျမေစၿပီး ဆံပင္သန္စြမ္းေစပါတယ္။
ကင္းပြန္း႐ြက္ကို က်ိဳ၍ ေနစဥ္ညအိပ္ရာဝင္တိုင္း ေသာက္ေပးပါက စာဝင္အိပ္ေပ်ာ္ၿပီး က်န္းမာ႐ြင္လန္းေစပါတယ္။
စာေရးသူကိုယ္ေတြ႕ျဖစ္ရပ္အေနျဖင့္ ကင္ပြန္းခ်ဥ္အရည္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္တဲ့ အဖိုးတစ္ဦးဟာ အသက္ရာေက်ာ္ရွည္ၿပီး လူႀကီးေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ အစားအေသာက္ပ်က္ျခင္း တို႔ကို ေက်ာ္လႊားႏိုင္ၿပီး စားဝင္အိပ္ေပ်ာ္ေစပါတယ္။
ထို႕ေၾကာင့္ အဖိုးတန္လွတဲ့ ကင္ပြန္းခ်ဥ္ရည္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးဖို႔ မေမ့ၾကပါေစနဲ႕။
Source : စိုက္ပ်ိဳးေရးဦးစီးဌာန
