Food & Health
Thursday, 18 July 2019 14:19
ဟင္းႏုုႏြယ္ရြက္ကို အလြယ္တကူ ဝယ္လို႔ရသလို ေစ်းလည္း သက္သာတာေၾကာင့္ လူတိုင္းလိုလို စားႏိုင္ၾကပါတယ္။ လူေတြ အမ်ားအားျဖင့္ စားေလ့ရွိၾကတဲ့ ဟင္းႏုုႏြယ္ရြက္မွာ ဘယ္လို က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြ ပါဝင္တယ္ဆိုတာကို ေရးသားလိုက္ရပါတယ္။
Wednesday, 17 July 2019 16:30
အခ်ိဳ႕ေသာ အစားအစာေတြက လူကို အက်ိဳးျပဳေစနိုင္တာမွန္ေပမယ့္ မစားသင့္တဲ့အခ်ိန္မွာ စားမိရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ မျဖစ္မေနေရွာင္ၾကဥ္ဖုိ႕အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
Wednesday, 17 July 2019 14:17
အသီးအရြက္သုပ္လို႔ ေျပာလိုက္ရင္ ဘယ္လိုအသီးအရြက္မ်ိဳးသုပ္တာကို ေျပးျမင္ၾကလဲ၊ ဘယ္လိုအသီးအရြက္မ်ိဳးမဆို သုပ္စားလို႔ ရတာမ်ားပါတယ္။
Monday, 15 July 2019 12:58
အာလူးတြင္ Phytonutrients ဟုေခၚသည့္ ေအာ္ဂဲနစ္ကြန္ေပါင္းမ်ားျဖင့္ ျပည့္သိပ္ေနသည္။ အဆုိပါ ေအာ္ဂဲနစ္ကြန္ေပါင္းမ်ားမွာ Carotenoids, Flavonoids, Caffeic Acids မ်ားျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရးအား အေထာက္အကူျပဳသည္ဟုသိရသည္။
Monday, 15 July 2019 11:23
၂၁ ရာစုမွာ အစားအေသာက္ေတြကို ပုံစံမ်ိဳးစုံ စားလာတာႏွင့္အမၽွ အသင့္စားအစားအစာေတြကလည္း အရမ္းမ်ားလာပါတယ္။
Saturday, 13 July 2019 21:52
အုန္းသီး ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္သင့္ေတာ္သလို မစားသင့္တဲ့အခ်ိန္ခါလည္း ရွိပါတယ္။
Friday, 12 July 2019 14:52
လူအမ်ားႏွစ္ၿခိဳက္စြာ စားသံုးေနၾကတဲ့ ကန္စြန္းဥဟာ အရသာထူးကဲတဲ့အျပင္ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း မ်ားစြာအေထာက္အကူျပဳႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။
Thursday, 11 July 2019 11:06
ကေလးတိုင္းရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ပုံမွန္ ႀကီးထြားဖြံ႕ၿဖိဳးဖို႔အတြက္ အဓိကက်တဲ့ အခ်က္ကေတာ့ အာဟာရျပည့္ဝစြာရရွိမႈပါ။ အာဟာရျပည့္ဝေနတဲ့ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ စားေသာက္စဥ္တြင္ စြမ္းအင္ျဖည့္တင္းေပးတဲ့ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္ေတြ၊ အသားဓာတ္ေတြ၊
Tuesday, 09 July 2019 17:14
ဆန္ျဖဴေတြနဲ႔ မတူတာက ဆန္လံုးညိဳမွာ အျပင္ဘက္ဆံုး အလႊာရွိေနတာေၾကာင့္ အာဟာရတန္ဖိုး အမ်ားအျပား ကပ္ၿငိေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
