Food & Health

အနံ႔အသက္လည္းကင္းသလုိ အရသာလည္းရွိတဲ့ မာလကာသီးကို ႀကိတ္ေျခအရည္ညႇစ္ၿပီး သဘာဝအတုိင္းေသာက္တာဟာ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ားတယ္လုိ႔ သုေတသနေတြက ဆုိထားတာမို႔ သိထားရေအာင္လို႔ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ အမ်ဳိမ်ဳိးက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ အစားနည္းသူေတြဟာ က်န္းမာေရးျပႆနာေတြ ႀကဳံရႏုိင္ပါတယ္။ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္း႐ြက္ အစားနည္းသူေတြ ႀကဳံရတတ္တဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာအခ်ဳိ႕ကုိ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

 ေရေႏြးၾကမ္းကို ကြ်နု္ပ္တို႕ ျမန္မာလူမ်ဳိးမ်ားငယ္စဥ္ကတည္း ကေသာက္ခဲ့ၾကသည္။ ေနရာတိုင္း အိမ္တိုင္းမွာ ေရေႏြးၾကမ္းဝိုင္းရိွခဲ့သည္။ ဧည့္သည္လာလွ်င္  ေရေႏြးၾကမ္း အရင္ခ် ေပးသည္။ ေရေႏြးၾကမ္းကို ျမန္မာတို႕ ဘာေျကာင့္ ေသာက္ခဲ့ရသနည္း။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလၽွာ့ခ်ခ်င္တဲ့သူေတြဟာ ညဘက္မွာ အစားအရမ္းကို ဆင္ျခင္ရပါတယ္။ ပါးစပ္ကလည္း အၿမဲ တစ္ခုခု စားခ်င္ေနတာမ်ိဳး၊ ဝိတ္တက္မွာလည္း ေၾကာက္တဲ့အခါေတြမွာ စားလို႕