Food Industry

ကေလးေတြအတြက္ အာဟာရလည္းျဖစ္ၿပီး ကေလးတိုင္းလည္းႀကိဳက္ႏွစ္သက္က်တဲ႔အျပင္ လြယ္လင့္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ေျပာင္းဖူးထုပ္ေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 ၾကက္ဥကို ေန႕တိုင္းစားေနၾကပံုစံႏွင့္ မတူဘဲ ၾကက္ဥေရညွိလိပ္ေလး လုပ္စားလို႔ရေအာင္ ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ကေလးငယ္ေလးေတြအတြက္ဆိုေတာ့ ကေလးေတြႀကိဳက္တတ္တဲ့ ကန္ဇြန္းဥကတ္တလိပ္ ေၾကာ္နည္းေလးကို မိတ္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ကေလးမ်ားအတြက္ အဆင္ေျပၾကလိမ့္ မယ္ထင္ပါတယ္။

ရခိုင္အစားအစာစားခ်င္သူမ်ား ဆီမစားခ်င္သူမ်ားအတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္တဲ့ သီးစံုရခိုင္ေလွာ္ဟင္းခ်က္နည္းေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပိတ္ရက္မွာ မိသားစုဆံုတုန္းေလး ထမင္း၊ ဟင္းေတြခ်က္မစားခ်င္သူမ်ားအတြက္ ပုံးရည္ႀကီးနဲ႔ ငါးပိထမင္းသုပ္ေလးလုပ္စားႏုိင္ဖို႔အတြက္ ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ၾကက္သားကို ပုံစံအမ်ိဳးမ်ိဳးခ်က္စားရတာ ရိုးအီလာၿပီဆိုရင္ေတာ့ အသြင္တစ္မ်ိဳးေျပာင္းၿပီး ခ်ဥ္ငံစပ္အရသာ ၾကက္သားငါးပိခ်က္ေလးခ်က္စားဖို႕အတြက္ ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပိတ္ရက္မွာ မိသားစု ဆံုတုန္းေလးျဖစ္ျဖစ္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ေတြ႔လို႕ပဲျဖစ္ျဖစ္ အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ယိုးဒယားစတိုင္ ၾကက္ကင္သုပ္ နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ထမင္းစားတဲ့အခါမွာ င႐ုတ္သီးဆားေထာင္းေလးနဲ႕စားရင္ေတာ့ ထမင္းစားၿမိန္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ င႐ုတ္သီးဆားေထာင္းျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေနျပန္ေကာင္းကာစ အားအင္ျပန္ျပည့္ဖို႔အတြက္ စြပ္ျပဳတ္ကို ေသာက္သံုးၾကေလ့ရွိပါတယ္။  စြပ္ျပဳတ္ဟာ ေန႔စဥ္ေသာက္သုံးေပးသင့္တဲ့ အစားအစာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ယခုလို မိုးတြင္းကာလမွာ စြပ္ျပဳတ္ပူပူေလးေသာက္ျခင္းျဖင့္ သင့္ကို ဘယ္လုိအက်ဳိးေက်းဇူးရႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္း ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေဂြးေတာက္ရြက္က အသည္းကို အားေကာင္းေစတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ေယာက်္ားေလးအတြက္လည္း က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫြတ္ေစပါတယ္။ လုပ္ရတာ လြယ္ကူေစတဲ့ ေဂြးေတာက္ရြက္ ၾကက္႐ိုးဟင္းခ်ဳိ ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။