သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ့ ေလ့လာခ်က္ေတြအရ ညစာကို ည ၈ နာရီထက္ ေနာက္က်ၿပီးမွ စားသုံးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အင္ဆူလင္ ပမာဏကို ျမင့္တက္ေစတာေၾကာင့္

ကေလးေတြက စားလို႔ အရသာမရွိဆံုး ဟင္းသီးဟင္းရြက္ပဲလို႔ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ အသီးက ခဝဲသီးပါ။  ခဝဲသီးရဲ႕ အရသာက အလြန္မေကာင္းဘူး ဆိုေပမယ့္ က်န္းမာေရး အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကိုေတာ့ အမ်ားႀကီး ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ေန႔စဥ္လႈပ္ရွားသြားလာေနၾကတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြဟာ ေနရာအႏွံ့မွာ ရွိေနတာျဖစ္ၿပီး ဒီလိုေရာဂါပိုးမႊားေတြေၾကာင့္

အသက္ ၆၀ ေက်ာ္လာၿပီဆိုတာနဲ႔ ကိုယ္ခံအားေတြက်ဆင္းလာၿပီျဖစ္တဲ့ အတြက္ ေရာဂါတစ္ခုခု ၀င္လာတဲ့အခါ အသက္ငယ္ရြယ္စဥ္အခ်ိန္တုန္းကလို ေရာဂါကိုခုခံတြန္းလွန္ႏုိင္စြမ္းအားေတြ မေကာင္းေတာ့ တာေၾကာင့္ ေရာဂါကို အခ်ိန္ၾကာၾကာခံစားရတတ္ပါတယ္။

အခြံခၽြတ္မထားတဲ့ ဂ်ဳံနဲ႔လုပ္ထားတဲ့ ေပါင္မုန္႔၊ ေခါက္ဆြဲ၊ ဘီစကြတ္မုန္႔နဲ႔ ကြတ္ကီးမုန္႔ေတြမွာ  ဗီတာမင္  B1၊ B2၊ B3၊ ဗီတာမင္အီး၊ ေဖာလစ္အက္စစ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ ေဖာ့စ္ဖရပ္စ္၊