နံနံပင္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ကုႏိုင္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ အိႏၵိယကေန အာရွအထိ ပ်ံ ႔ႏွံ႔လာတဲ့ သဘာဝေဆးနည္းျဖစ္ၿပီး ႏိုင္ငံတကာ ေဆးပညာရွင္မ်ားပါ လက္ခံအသံုးျပဳေနၿပီ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ဖရဲသီး၀ယ္ရတာ တကယ္္ေတာ႔ ထင္သေလာက္ မလြယ္ပါဘူး။ဘာမွ မသိပဲ ဒီအတိုင္း ၾကည့္ရံုနဲ႔ေတာ့ ဘယ္အလံုးက ေကာင္းတယ္၊မေကာင္းဘူးဆိုတာ မသိႏိုင္ပါဘူး။၀ယ္ၿပီးမွ မခ်ိဳတာ၊မလတ္တာ၊ဖရဲသီးက ႏုေနတာမ်ိဳး ျဖစ္္တတ္ ပါတယ္။

ၾသဇာသီးသည္ အရသာရွိသည့္ျပင္၊ လူသားတို ့က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစေသာ အာဟာရဓာတ္တို ့ စုေ၀းရာအရင္း အျမစ္ျဖစ္ပါသည္။ ၾသဇာသီးသာမက၊ အရြက္၊ အေစ့၊ ပင္စည္၊ အျမစ္ စသည္ျဖင့္ တစ္ပင္လံုးေဆးဖက္၀င္ပါသည္။

စေတာ္ဘယ္ရီကို အေအးပိုင္းေဒသေတြမွာစိုက္ေလ့ရွိၿပီး သူ႔ရဲ႕အနံ႔အရသာ၊ အေရာင္အေသြးေၾကာင့္ ျမင္သူတိုင္းဆဲြေဆာင္ႏိုင္တဲ့ စေတာ္ဘယ္ရီသီးရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

အရင္ေခတ္ကဆိုုရင္ ဆိတ္ကလီစာတိုု႔၊ ၾကက္အသည္းအျမစ္တိုု႔၊ အမဲကလီစာတုိ႕၊  ဝက္ကလီစာ တိုု႔ အေတာ္ေလး ခ်က္စားေလ့ရွိၾကပါတယ္။

စပ်စ္သီးေဖ်ာ္ရည္၏ က်န္းမာေရး စြမ္းပကား စပ်စ္ေဖ်ာ္ရည္မွာ အေရးပါတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြနဲ႔ ဗီတာမင္ေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာသန္စြမ္းမႈကုိ ရရွိေစပါတယ္။

ပိစပ္ရြက္ကို ျပဳတ္ၿပီး တုိ႔စားစရာ ဟင္းအျဖစ္ လည္းေကာင္း၊ သားငါးမ်ားႏွင့္ ေရာေႏွာ ခ်က္ျပဳတ္၍ လည္းေကာင္း၊ စားသုံးပါက ၀မ္းမီးကို ေတာက္ေစ၍ ၀မ္းေဖာ၊ ၀မ္းေရာင္၊ ၀မ္းပ်က္ျခင္းကို ေပ်ာက္ကင္း ေစပါသည္။

WhFoods ၏ ဓာတ္ခဲြစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရ၊ ေရႊဖရံုသီး ၁၀၀ ဂရမ္ထဲတြင္ လူသားတို ့က်န္းမာေရးအတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ေသာ ပရိုတင္း ၁.၃ ဂရမ္၊ သဘာ၀အဆီဓာတ္ ၀.၃ ဂရမ္၊ ကစီဓာတ္ ၉.၉ ဂရမ္၊ ဗီတာမင္ေအ ၂၆၉၀၈ IU ၊

နာနတ္သီးရဲ႕ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားကို တိတိက်က် သိနားလည္မႈ ရွိေစဖို႔အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) ငွက္ေပ်ာသီးကုိ သင္ ေန႔စဥ္ ပုံမွန္စားတဲ့ အက်င့္ ျပဳလုပ္ထားရင္  ေလျဖတ္ေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆုံးႏုိင္ေျခ ၄၀ ရာခုိင္ႏႈန္းထိ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္တယ္လုိ႔ New England ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္မွ ေလ့လာမႈ အရ သိရပါတယ္။