အဆီအျမန္က်ေစတဲ့ အစားအစာ (၁၀) မ်ဳိး
ေသြးတိုးရွိရင္ ဒီအစားအစာေတြ မစားသင့္
နာတာရွည္ ေသြးတိုးေရာဂါဆိုတာ က်ား၊ မ မေရြး ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြမွာ ပိုၿပီး အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။
သတိထားၿပီး စားသင့္တဲ့ အစားအစာမ်ား
သေျပသီး၏ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
ေလးဘက္နာသမားမ်ားအတြက္ သျပဳသီး၏ အသံုးဝင္ပံု
ႏြားႏို႔အပူ နဲ႔ အေအး ဘယ္တစ္ခုက ပိုေကာင္းမလဲ
ခႏၶာကိုယ္တြင္း အပူၿငိမ္းေစမယ့္ အစားအစာမ်ား
လူသားတစ္ေယာက္အတြက္ ကိုယ္တြင္းအပူခ်ိန္ဟာ ပ်မ္းမွ် ၉၈.၆ ဒီဂရီျဖစ္ျပီး၊ ရာသီဥတုေပၚမူတည္၍ ၎ပမာဏထက္ အပူခ်ိန္ အတက္/အက် အနည္းငယ္ေျပာင္းလဲ တတ္ပါတယ္။
သရက္သီးစိမ္းစားျခင္း၏ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား
ေႏြရာသီရဲ႕ ရာသီေပၚစာျဖစ္တဲ့ သရက္သီးစိမ္းကို ဆား၊ ငါးပိ၊ ငရုတ္သီးမႈန္႕နဲ႔ တုိ႔စားလိုက္ရတာမ်ိဳးပဲျဖစ္ျဖစ္၊ သုပ္စားတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘာနဲ႔မွကို မလဲႏုိင္တဲ့ အရာတစ္ခုမဟုတ္ပါလား။ ရာသီေပၚစာ စားေပးတယ္ဆိုတာ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္ဖို႔အတြက္ပါ။
လူသိနည္းတဲ့ ငံုးဥရဲ႕ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
ငံုးဥလို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ တစ္ေထာင္ဖိုး ၃ထုပ္နဲ႔ လိုက္ေရာင္းေနတဲ့ ကားဂိတ္က ခ်ာတိတ္အခ်ိဳ႕ကို ေျပးျမင္မိၾကပါလိမ့္မယ္။