Food & Livestock

ငါး​ေျခာက္​ဖုတ္​မယ္​ဆိုရင္​ အရင္​ဆံုး ဆားရည္​ထဲ ငါး​ေျခာက္​ကို နာရီဝက္​​ေလာက္​ စိမ္​ထားပါ။ ၿပီးေတာ့မွ ေရႏွစ္ထပ္ သံုးထပ္​​ ​ေလာက္​​ေဆးၿပီးရင္ စၿပီးငါးေျခာက္ဖုတ္လို႕ရပါၿပီ။

သက္သတ္လြတ္ စားခ်င္သူမ်ားအတြက္  အသား အစား ပဲျပားေလးေတြကိုေခ်ၿပီး ျပဳလုပ္ထားတဲ့ နည္းေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

သႀကၤန္ပိတ္ရက္မွာ မိသားစုဆံုတုန္းေလး ထိုင္းအစားအစာႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူမ်ားအတြက္ ထိုင္းစတိုင္ ေကြ႔တီယိုျပဳလုပ္နည္းေလး အေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

သႀကၤန္ပိတ္ရက္မွာ မိသားဆံုတုန္းေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ဆံုတုန္းေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ကင္းမြန္ေထာင္း ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ဂ်ပန္အစားအစာ တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ အူဒုံေခါက္ဆြဲဟင္းရည္ခ်က္နည္းေလးကေတာ့ လြယ္လင့္တကူခ်က္ျပဳတ္ႏိုင္ပါတယ္။ အခ်ိန္ကလည္း ၁၅ မိနစ္ပဲၾကာပါတယ္။ ေအာက္တြင္ ခ်က္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူျပဳႏိုင္ၿပီး ထမင္းၿမိန္ေစတဲ့ ႐ံုးပတီသီးသုပ္နည္းေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

လူအမ်ားစုဟာ ေရးေႏြးထဲ အဆင္သင့္ထည့္စားရံု လြယ္ကူတဲ့ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္ေတြကို စားသံုးမႈ မ်ားၾကပါတယ္။ ဒါေတြက ၾကာရွည္လည္း အထားခံတဲ့အတြက္ ေနာက္ပိုင္းမွာ တျဖည္းျဖည္း ပိုမိုတြင္က်ယ္လာပါတယ္။

လုပ္ရတာလည္းလြယ္ကူ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာပဲ လုပ္စားႏိုင္တဲ့ ဝက္သားေပါင္း ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

သခြားသီးသုပ္လို႕ ဆိုလိုက္ရင္ ခ်ဥ္ငံစပ္ၿပီး ငါးငပိရည္က်ဳိနံ႔ေလး ေမႊးေနမွ စားလို႔ေကာင္းတာမ်ဳိးပါ။

ကေလးမ်ားနဲ႕ လူႀကီးမ်ား ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေစၿပီး လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ထုိင္းစတိုင္ ၾကက္သားအစာသြပ္မုန္႕ေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။