Food & Livestock

လုပ္ရတာလည္းလြယ္၊ အခ်ိန္ကုန္သက္သာ၊ က်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္တဲ့အတြက္ ပိတ္ရက္မွာ မိသားစုဆံုတုန္းေလး ဆိုင္တြင္သြားေရာက္သံုးေဆာင္စရာမလိုဘဲ

မႏၱေလး ၿမီးရွည္ကို မႏၱေလးသို႕ သြားမွ စားရတာမဟုတ္ဘဲ အိမ္တြင္လည္း လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္လုိ႕ ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပိတ္ရက္မွာ မိသားစုဆံုတုန္းေလး လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ဆြမ္းေမႊး အုန္းႏို႕ေက်ာက္ေက်ာျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ျမန္မာထမင္းဝိုင္းမွာ ပါေလ့ရွိတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ျဖစ္တဲ့ အစိမ္းရင့္ေရာင္ရွိတဲ့ ဟင္းရြက္မ်ား၊ ဥပမာ-ဟင္းႏုနယ္၊ ကိုက္လန္၊ ကန္စြန္းရြက္၊ ဒန္႔ဒလြန္ရြက္အစရွိတဲ့ အရြက္ေတြထဲမွာ သံဓာတ္ၾကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တဲ့အတြက္ သံဓာတ္ခ်ိဳ ႕တဲ့မႈရွိေသာ ေသြးအားနည္းေရာဂါကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

လွ်ာကြ်မ္းျပန္ ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲကို ပိတ္ရက္မွာ မိသားစုဆံုတုန္းေလး အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲ ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

လူႀကီးေရာ ကေလးပါ ႀကိဳက္ႏွစ္ၾကတဲ့ အရမ္းစားလို႕ေကာင္းၿပီး အရသာရွိတဲ့ ဆန္ျပားလိပ္ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

အရသာ ခ်ဳိခ်ဥ္ေလးႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူမ်ားအတြက္ လူကိုလန္းဆန္းေစၿပီး

ၾကက္သား ဖက္ထုပ္ေပါင္းေလးကို ဆိုင္တြင္သြားေရာက္သံုးေဆာင္စရာမလိုဘဲ အိမ္တြင္လည္း လြယ္လင့္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းေလးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

မႏၲေလး၊ ျပင္ဦးလြင္ စတဲ့ ေဒသေတြမွာ စားတဲ့ ႏို႔ယိုတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ မနက္စာအေနနဲ႔ ေပါင္မုန္႔၊ နံျပားစတာေတြနဲ႔ ညႇပ္စားလို႔ရသလို ႐ိုး႐ိုး အခ်ိဳပြဲအေနနဲ႔ တည္ခင္းလို႔ရပါေသးတယ္။

အီၾကာေကြးကို ပဲျပဳတ္၊ လက္ဖက္ရည္ သို႕မဟုတ္ လက္ဖက္ရည္ တုိ႕ျဖင့္ တြဲစားၾကတဲ့လူမ်ားပါတယ္။ ဒီလို အီၾကာေကြး အစာသြပ္ေၾကာ္ကို လုပ္စားဖုိ႕အတြက္ ေအာက္တြင္ လမ္းညႊန္ေပးလိုက္ပါတယ္။