Food Industry

ဆိုင္တြင္ သြားေရာက္သံုးေဆာင္စရာမလုိဘဲ အိမ္တြင္လည္း အမယ္မ်ားၿပီး လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ယူနန္ေကာ္ရည္ေခါက္ဆြဲျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ရာသီဥတုပူျပင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ အသားငါးေတြမစားခ်င္သူမ်ား ခ်ဥ္ငံစပ္စားခ်င္သူမ်ားအတြက္ ပဲပင္ေပါက္ႏွင့္ အာလူးခ်ဥ္ငံစပ္သုပ္နည္းေလးကိုေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ပူလြန္းတဲ႔ဒီလိုရာသီမွာ ေရခဲမုန္႕လို အခ်ိဳစာကေတာ့ ကေလးမ်ားအႀကိဳက္ဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ အိမ္မွာလည္း လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ေရခဲမုန္႕ေၾကာ္ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ဆိုင္တြင္ သြားေရာက္သံုးေဆာင္စရာမလိုဘဲ အိမ္တြင္လည္း လြယ္လင့္တကူ ခ်က္ျပဳတ္ႏိုင္တဲ့ ၁၂မ်ိဳးဟင္းခ်ိဳ ဟင္းခ်ဳိ ခ်က္နည္းေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

နာတာရွည္ ေသြးတိုးေရာဂါဆိုတာ က်ား၊ မ မေရြး ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြမွာ ပိုၿပီး အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။

ထိုင္းအစားအစာမ်ားကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သူေတြအတြက္ အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ဆားငံသီးနဲ႕ ငါးေပါင္းျပဳလုပ္နည္းကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

အေၾကးခြံရွိၿပီး အ႐ိုးမမ်ားသည့္ ငါးဆိုရင္ေတာ့ ပိုေကာင္းပါတယ္။  ျမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားႏွင္ ့ သိပ္မစိမ္းသည့္ ငါးဆားမီးကင္  ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

အိႏိၵယစတိုင္ တိုရွည္ကို ၾကက္ဥေလးနဲ႕ပဲစားစား၊ သၾကားနဲ႕ပဲစားစား၊ ဟင္းအႏွစ္နဲ႕ပဲစားစား စားလုိ႕အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ ယခု အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ တိုရွည္လုပ္နည္းေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

အိမ္တြင္လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ကေလးမ်ားႏွင့္ လူႀကီးမ်ားအႀကိဳက္ နံကထိုင္ျပဳလုပ္နည္းေလးကို ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

႐ံုးပတီသီးကို အစပ္ကေလးႏွပ္စားခ်င္သူမ်ားအတြက္ အိမ္တြင္ လြယ္လင့္တကူ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။